2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合啟動為期三年的“體重管理年”活動，該活動旨在通過加強科學普及和宣傳倡導，提高全民的體重管理意識，動員社會廣泛參與，提升全民體重管理意識和技能，普及健康生活方式，推動部分人群體重異常狀況的改善。在此背景下，廣西中醫(yī)藥大學附屬瑞康醫(yī)院依托其強大的中西醫(yī)結(jié)合特色優(yōu)勢，成立了體重管理與精準減重中心，致力于為超重、肥胖人群提供科學化、個性化的解決方案。

一、多學科協(xié)作，精準減重的實力引擎

中心秉持中醫(yī)“調(diào)理體質(zhì)，恢復收支平衡”理念，針對肥胖“本虛標實、脾虛胃強”的核心病機，采用“標本兼治、內(nèi)外調(diào)和”策略，整合中藥、針灸、穴位埋線、推拿、刮痧、拔罐等中醫(yī)外治法，結(jié)合膳食與運動指導，多維度清除痰濕瘀血，實現(xiàn)順暢、穩(wěn)固、不易反彈的減重效果。通過內(nèi)分泌、減重代謝外科、營養(yǎng)、正骨推拿、針灸、國醫(yī)堂、心臟康復等多學科協(xié)作（MDT）模式，打破科室壁壘，為患者提供“一人一方一策”的全流程服務，涵蓋體質(zhì)評估、疾病篩查、方案制定、療效追蹤及長期管理，聚焦體重下降、代謝指標改善及生活質(zhì)量提升。

二、科學指引，避開誤區(qū)，掌握減重密鑰

（一）肥胖減重誤區(qū)：

1．極端節(jié)食斷主食：長期過度節(jié)食，尤其完全摒棄主食，特別對于青春期人群，不僅影響發(fā)育，還會損傷大腦功能。

2．盲目追捧網(wǎng)紅產(chǎn)品：部分減肥產(chǎn)品中的非法添加物可能導致脫水假象，極易導致肝腎損害和營養(yǎng)缺乏。

3．過度依賴運動而忽視飲食：單純增加運動量效果有限，大體重者還易受傷。

4．忽視熬夜與壓力：長期熬夜和高壓狀態(tài)擾亂激素（瘦素、饑餓素、皮質(zhì)醇），加劇脂肪囤積。

（二）科學減重路徑：

1．體質(zhì)為本：建議通過專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師精準辨識體質(zhì)，定制適合自己的個性化減重方案。

2．欲速不達：快速減重往往難以持久，且容易反彈。健康的減重應是一個循序漸進的過程，需注重身體代謝平衡的重建。

3．綜合施策：成功減重需要多方面協(xié)同作用。整合中藥內(nèi)調(diào)、外治疏通經(jīng)絡、科學營養(yǎng)指導、適度運動多維度合力，是達到理想減重效果的關(guān)鍵。

4．長期堅持：體重管理是一項長期工程，減重成功后還需固化健康生活方式（規(guī)律飲食、適度運動、優(yōu)質(zhì)睡眠、壓力管理），防止反彈。

三、療效見證，真實案例印證實力

中心成立以來，已助力多位患者重獲健康與自信：

（一）高女士（45歲，痰熱郁結(jié)型肥胖）：初始體重181.6斤，中藥內(nèi)服＋特色減重外治法＋飲食運動指導，3個月減重30斤，部分指標得到改善。

高女士減重前后對比

（二）林先生（17歲，痰濕中阻化熱型肥胖）：初始體重240斤，伴高尿酸。中藥內(nèi)服＋特色減重外治法＋飲食運動指導，4個月減重68斤。

林先生減重前后對比

（三）李先生（30歲，痰濕蘊脾型肥胖）：壓力致重222斤。中藥內(nèi)服＋特色減重推拿手法＋飲食運動指導，4個月減重70斤，腰圍縮30cm，血壓血脂達標。

李先生減重前后對比

（四）廖女士（24歲，痰濕瘀阻兼脾腎虧虛型肥胖）：中心性肥胖，初始體重135.6斤，伴月經(jīng)、消化、睡眠異常等問題。體質(zhì)調(diào)理＋飲食運動指導，5個月減重33斤，腰圍縮5cm，并發(fā)問題得到緩解。

廖女士減重前后腰圍對比

（五）黃先生（43歲，痰濕內(nèi)蘊型肥胖）：初始體重214.4斤，中藥內(nèi)服＋特色減重推拿手法＋飲食運動指導，6個月減重33斤。

黃先生減重前后對比

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