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更多“以下方便執(zhí)行和容易堅持的有氧運動是？（）”相關(guān)的問題

第1題

適量經(jīng)常性和個體化運動，如（)、太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、乳腺康復(fù)操等

A.舉重

B.跑步

C.跳高

D.散步

E.競走

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第2題

以下哪些運動屬于有氧運動（)。

A.太極拳

B.舉重

C.短跑

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第3題

經(jīng)檢查，王女士身高158cm，體重54KG，空腹血糖7.8mmol/l，餐后2小時血糖11.1mmol/l。醫(yī)生建議王女士控制飲食，增加運動，同時加用降糖藥物。那么王女士應(yīng)選擇的運動是（）

A.步行，慢跑，騎自行車，太極拳等

B.跳遠，舉重，拔河

C.喜歡什么運動就做什么運動

D.最好選擇空腹運動

E.運動時間越長越好，這樣有利于血糖降低

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第4題

新冠肺炎出院患者康復(fù)方案中，對軀體功能訓(xùn)練中有氧運動描述正確的是（)

A.針對患者合并的基礎(chǔ)疾病和遺留功能障礙問題制訂有氧運動處方

B.以運動后第二天不出現(xiàn)疲勞的運動強度為宜

C.從低強度開始，循序漸進，每次20-30分鐘，每周3-5次

D.對于容易疲勞的患者可采取間歇運動形式進行

E.餐后1小時后開始

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第5題

體育健身與體育競技都需要堅持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是（)。

A、運動時間

B、有氧或無氧

C、負荷強度大小

D、獲得獎牌

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第6題

中等強度有氧運動是促進健康最基本的運動形式，以下屬于中等強度有氧運動的是。（)

A.慢跑;

B. 秧歌舞;

C. 騎自行車;

D. 俯臥撐。

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第7題

如果溫度和濕度都比較高，以下哪些活動不是肥胖青少年適宜的有氧運動方式()

A.散步

B.游泳

C.慢跑

D.爬山

E.騎自行車

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第8題

背越式跳高的8步丈量法，為了方便記憶，可以怎樣叫？

A.4、5、6

B.5、6、7

C.6、7、8

D.4、6、8

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第9題

大腸造口術(shù)后患者適宜的運動是下列哪項：（)

A.摔跤

B.籃球

C.慢跑

D.足球

E.舉重

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第10題

為了刺激幼兒骨的生長，幼兒園可開展拔河、長跑、踢球等運動。（）

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第11題

對于順序表的優(yōu)缺點，以下說法錯誤的是（)。

A.無需為表示結(jié)點間的邏輯關(guān)系而增加額外的存儲空間

B.可以方便地隨機存取表中的任一結(jié)點

C.插入和刪除運算較為方便

D.容易造成一部分空間長期閑置而得不到充分利用

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