怎么樣讓身體更好的吸收營養(yǎng)
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月09日 10:49
病情分析:
你好,要身體對食物里面的營養(yǎng)做到全面的吸收,要做到以下幾點:1.脾胃功能強,這樣吸收功能才好,對營養(yǎng)的吸收就強很多,2.烹調(diào)方式和方法。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)上面情況建議:首先就是要身體有足夠的營養(yǎng),建議首先補充營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉,可以促進吸收功能增強;其次就是盡量吃熟食,再次就是建議食物到嘴里以后要做到盡量嚼碎在吞下肚。希望對你有幫助!
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