樸春麗教授，作為中醫(yī)學博士后、博士生導師，在中醫(yī)領域成績斐然。她是吉林省名中醫(yī)、國家中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才。其在中西醫(yī)結合治療糖尿病及并發(fā)癥方面技藝精湛，對甲狀腺疾病等代謝疾病的治療也有著極高的造詣。她以第一負責人承擔多項國家級科研課題，并榮獲 2 項國家級科技進步獎。

樸教授指出，除先天性糖尿病外，多數(shù)糖尿病是可預防的，并提出以下 4 點預防建議：

其一，避免超量攝取食物。往昔人們糖尿病患病率低并非毫無緣由，當時物質(zhì)匱乏，人們常處于食物不足的狀態(tài)。而如今糖尿病高發(fā)，關鍵因素之一便是過度進食。現(xiàn)代社會物質(zhì)豐裕，普通百姓亦無需擔憂食物來源，這本是幸事，卻也帶來隱患。許多人毫無節(jié)制地享受美食，不經(jīng)意間攝入遠超人體所需的食物量。

人體為消化這些過剩食物，胰腺被迫超負荷運轉，大量分泌胰島素。長此以往，胰島功能逐漸衰退，胰島素分泌減少，血液中的糖分無法有效分解，糖尿病便悄然降臨。故而，需嚴格把控飲食，這里的量并非僅指主食量，而是涵蓋所有食物包括零食的總量。

其二，減少糖分攝入。糖尿病的顯著特征是血液中糖含量過高，攝入過多糖分必然會直接致使血糖水平上升。日常生活中，諸如甜點、冰淇淋、飲料等食物的糖含量頗高，應盡量少食。

其三，堅持運動?，F(xiàn)代社會，運動量大幅減少成為普遍現(xiàn)象。往昔多數(shù)人從事體力勞動，勞動強度大，不存在運動不足的問題。然而步入現(xiàn)代，腦力勞動逐漸占據(jù)主導，且隨著機械化、信息化的發(fā)展，體力勞動者的勞動強度也顯著降低。

樸教授強烈建議加強運動，尤其是腦力勞動者更應如此，每日進行 30 分鐘以上的有氧運動為宜。

其四，保證充足睡眠。睡眠對于人體功能的恢復起著極為關鍵的作用。建議每日睡眠時長約 7 小時，其中深度睡眠應達 3 小時，若條件允許，中午小憩半小時更佳。

樸教授憑借其精湛醫(yī)術，使眾多糖尿病患者受益，在中醫(yī)界備受贊譽，也贏得了患者的高度信任。她編著的《防 “糖” 大計：糖尿病一本通》，深入剖析糖尿病的起因、診斷、并發(fā)癥以及治療與管理方法，著重強調(diào) “以肝臟為核心的治療方法”，獨具特色且療效顯著。

此外，她與著名院士仝小林共同編著的《實用中醫(yī)內(nèi)分泌代謝病學》，系統(tǒng)梳理了中醫(yī)治療內(nèi)分泌代謝疾病的方法，是中醫(yī)內(nèi)分泌醫(yī)生極為實用的指導書籍，也是中醫(yī)院校難得的學習資料。

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