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艾灸哪個部位減肥

艾灸胃能減肥嗎？

艾灸能降脂瘦身嗎？

艾灸可以減輕體重。 艾灸是一種安全有效的減肥方法。 清熱涼血，減少炎癥和排毒，增強(qiáng)食物的消化吸收，增強(qiáng)腹肌纖維的彈性，達(dá)到減肥的效果。 但是你不能依靠艾灸來減肥。 依靠艾灸可能會導(dǎo)致反彈甚至肥胖。 所以建議患者結(jié)合科學(xué)的鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍硜頊p肥。

要想通過艾灸減肥，哪些穴位最好？

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人們在工作場所無法控制自己。除了每天重復(fù)工作外，他們還必須面對各種娛樂和交流。如果你不小心，你的體重會越來越重。不要急于向小編學(xué)習(xí)，按壓頭部的這些穴位，讓我們的體重重新開始。
1.百會穴:位于頭頂中心的后部，從鼻梁向上延伸到后腦勺，與兩只耳朵連接到頭頂?shù)慕稽c(diǎn)，即百會穴。這個穴位指的是多條陽經(jīng)，每天按摩可以補(bǔ)充陽氣，改善壓力型肥胖、精神不良、頭暈?zāi)X脹等癥狀。
2.四神聰穴:位于百會穴前、后、左、右約2.5厘米處，可補(bǔ)陽氣，改善精神失調(diào)、壓力型肥胖、頭痛、失眠、健忘等癥狀。
3.風(fēng)池穴:位于耳后頭枕骨下方，發(fā)際凹陷，左右各一個。經(jīng)常用拇指按壓可以喚醒大腦，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)頭部血液通暢，緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等癥狀；加速水分代謝，消除水腫。
4.位于耳垂后凹陷處，經(jīng)常按壓可加速腦部血液循環(huán)，緩解壓力型肥胖和失眠。
5.太陽穴：位于眉梢后凹陷處，能提神，消除腦部疲勞，幫助睡眠。
6.角孫穴：耳尖上方，取穴時將耳廓全部向前折疊，蓋住耳洞，耳尖直入發(fā)際。

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