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艾灸有減肥的功效嗎，艾灸灸哪個(gè)部位可以減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:33

艾灸有溫陽(yáng)通絡(luò)，排除濕邪，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有助于恢復(fù)脾胃的正常運(yùn)化功能，有的人說(shuō)艾灸后體重會(huì)輕，那么艾灸有減肥的功效嗎?

1、艾灸有減肥的功效嗎

艾灸具有減肥的功效，但效果非常弱。艾灸通過(guò)刺激身體的穴位，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠促進(jìn)人體胃腸的蠕動(dòng)，增加對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增加排泄，減少對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥的功效。但在臨床中很少采用艾灸去減肥，多采用針灸和埋線(xiàn)去減肥，減肥最基礎(chǔ)的還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

2、艾灸灸哪個(gè)部位可以減肥

中醫(yī)上來(lái)講確實(shí)可以通過(guò)艾灸或者按摩某些穴位來(lái)激發(fā)它的功能，從而起到減肥的效果。比如說(shuō)通過(guò)刺激天樞穴可以增加胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，比如說(shuō)通過(guò)刺激氣海關(guān)元，足三里這些穴位可以增強(qiáng)我們的脾胃功能，氣血得到提升，那么從而就可以增加我們身體的一個(gè)吸收和代謝，代謝功能提上去了，自然是可以把身體內(nèi)一些淤積的濕氣寒氣或者是腸道內(nèi)的垃圾排出體外，達(dá)到減肥的效果。

3、艾灸怎樣減肥

從中醫(yī)角度來(lái)講，之所以產(chǎn)生肥胖，是因?yàn)槿梭w脾胃功能減弱，不能正常吸收排泄，導(dǎo)致水分和腸道廢物停滯于體內(nèi)，不斷重吸收導(dǎo)致吸收過(guò)多毒素堆積，最終導(dǎo)致體重異常增加，形成肥胖，通過(guò)艾灸促進(jìn)腸道消化，改善腸胃功能，促使體內(nèi)毒素和濕氣排出體外，改善便秘來(lái)達(dá)到減肥的效果。

結(jié)語(yǔ)：艾灸有減肥的功效嗎，有效果但比較弱。艾灸通過(guò)刺激刺激身體的穴位，能夠起到促進(jìn)人體胃腸的蠕動(dòng)增加排泄，減少對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥的功效。