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艾灸天天灸可以嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 05:23

艾灸天天灸可以嗎

病情描述：

我連著好幾天在路上碰到了老同學(xué)，她都說(shuō)去艾灸，我想知道艾灸可以天天灸嗎？

劉文洲副主任醫(yī)師

西電集團(tuán)醫(yī)院

艾灸可以每天使用，在特定的保健穴位可以起到非常好的保健作用。首先有句話叫足三里艾灸可以活99歲，所以足三里點(diǎn)艾灸可以天天做。其次是神闕、關(guān)元、氣海，尤其是關(guān)元穴。如果每天艾灸一次，持續(xù)20分鐘到半小時(shí)，保健效果很好，可以增強(qiáng)身體抵抗力，消除邪氣。所以具體穴位可以艾灸，每天艾灸可以起到保健作用，其治療作用可以再討論。但保健的作用，尤其是關(guān)元和足三里，可以每天艾灸。

劉昳主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

艾灸是一種通過(guò)燃燒艾葉，在燃燒過(guò)程中產(chǎn)生熱量，并將熱量應(yīng)用于經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)治療疾病、防御和保護(hù)健康的方法。艾灸其實(shí)每天都可以，艾灸一年四季每天都可以做，只要在通風(fēng)的環(huán)境下做，讓艾煙及時(shí)消散即可，艾灸的時(shí)間不要特別長(zhǎng)，只有10-15分鐘。讓熱量逐漸滲透就好。艾灸主要適用于虛寒疾病，不適用于濕熱證，也不適用于陰虛發(fā)熱，因此要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。