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沙棘原漿的功效與作用及禁忌

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月12日 23:33

功能效用

沙棘原漿主要是從沙棘中提取出來的。沙棘是一種落葉性灌木,有耐旱、抗風(fēng)沙的特性,可以在鹽堿化土地上生存,因此被廣泛用于水土保持,為藥食同源的植物。沙棘的根、莖、葉、花、果,特別是沙棘果實(shí),都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)。沙棘原漿具有降低膽固醇、祛痰止咳、養(yǎng)胃的功效。

1.降低膽固醇

沙棘原漿性溫,味酸、澀,可降低膽固醇,幫助改善心肌供血狀態(tài),預(yù)防心絞痛發(fā)作。

2.祛痰止咳

沙棘原漿有祛痰、止咳、平喘的作用,能用于緩解慢性氣管炎癥狀。

3.養(yǎng)胃

沙棘原漿能用于消化道潰瘍、消化不良等疾病,對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎等病癥也有效。

4.治傷

沙棘原漿對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有良好的治療作用,對婦女宮頸糜爛也有治療作用。

5.延緩衰老

沙棘原漿中,超氧化物歧化酶可以幫助阻斷因體內(nèi)物質(zhì)過氧化產(chǎn)生的自由基。這種自由基與人體衰老、疾病的發(fā)生密切相關(guān)。因此沙棘原漿有延緩衰老、提高免疫力的作用。

營養(yǎng)價值

沙棘原漿有全營養(yǎng)、全吸收、純天然的特點(diǎn)。沙棘原漿中活性營養(yǎng)物質(zhì)高達(dá)428余種,其中有近200種小分子活性營養(yǎng)物質(zhì),可深入細(xì)胞“清補(bǔ)修調(diào)”。而且沙棘原漿的營養(yǎng)成分與人體所需營養(yǎng)物質(zhì)配比較為一致,易被人體吸收利用。沙棘原漿有助于改善人體亞健康狀態(tài),對多種疾病都有預(yù)防和治療作用,其營養(yǎng)含量超過牛奶。由于沙棘原漿中含有大量氨基酸、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成分,可以促進(jìn)胃液分泌,因而具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣的作用,對于消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有一定的治療效果。

飲食宜忌

適宜:消化不良、胃炎、便秘者

沙棘原漿富含氨基酸、有機(jī)酸、酚類化合物等多種活性物質(zhì),可以促進(jìn)胃液分泌,具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣的作用。適合消化不良、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等患者食用。

禁忌:沙棘過敏、體溫?zé)嵘跽?、糖尿病?/p>

過敏的人群不能食用沙棘原漿,可能會引起不良反應(yīng)。

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糖尿病患者不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。

孕婦可以適量飲用,但是要分時期。孕早期通常不建議直接飲用,但加溫水可少量飲用;孕中后期胎兒較穩(wěn)定,在炎熱的夏季和干燥的秋季飲用有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),孕婦可以適量飲用。

嬰幼兒可適宜飲用。

沙棘原漿含多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸,對大腦發(fā)育有益,嬰幼兒可以適量飲用。

不宜同食

堿性食物

飲用沙棘原漿的同時,服用堿性食物、藥物,會破壞沙棘原漿的營養(yǎng)成分。

食用量

每次50ml左右為宜。

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