隨著時(shí)間孩子從幼兒慢慢開(kāi)始長(zhǎng)大，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，很多父母都重點(diǎn)關(guān)孩子健康，擔(dān)心孩子缺鈣不夠營(yíng)養(yǎng)，擔(dān)心孩子長(zhǎng)不高，擔(dān)心孩子蛀牙怎么辦，擔(dān)心孩子視力不好，擔(dān)心孩子學(xué)壞，擔(dān)心孩子不聽(tīng)話(huà)等等，作為父母的累，只有做父母的才知道，那今天我們講講擔(dān)心孩子長(zhǎng)不高的問(wèn)題，孩子長(zhǎng)不高是什么原因，有什么好方法可以讓孩子能長(zhǎng)高呢?

說(shuō)到孩子發(fā)育長(zhǎng)高的問(wèn)題，建議選擇跳繩的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子發(fā)育增高有一定作用，因?yàn)樘K無(wú)論你是男孩子或者女孩子都能跳，而跳繩在什么時(shí)候都能跳，那么為什么不選擇打籃球，聽(tīng)別人說(shuō)打籃球也可以增高，這個(gè)根據(jù)年齡選擇自己喜歡體育運(yùn)動(dòng)，年齡較小孩子只能用手打打球，并沒(méi)有做跳躍動(dòng)作，因?yàn)檫€不懂如何打籃球，發(fā)揮不出更好的效果，所以建議前期年齡較小的選擇跳繩是最好增高方式，那么孩子每天都要跳繩多少下才適合呢?

告訴你一個(gè)小秘訣：科學(xué)跳繩讓孩子長(zhǎng)高不止10厘米

1.每天下午的5點(diǎn)-6點(diǎn)，晚上7點(diǎn)-9點(diǎn)是最佳的跳繩時(shí)間

2.每天堅(jiān)持跳繩20-30分鐘

3.每次4組，每組200下最佳

跳繩的好處有很多，是一種比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，只要每天堅(jiān)持適當(dāng)跳繩，可以幫助孩子發(fā)育成長(zhǎng)增高，除此之外還提升孩子的免疫力和抵抗力，同時(shí)可以讓孩子鍛煉協(xié)調(diào)性，還有可以改善孩子消化功能，促進(jìn)孩子體格發(fā)育，也可以起到減肥的作用。

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