找醫(yī)生

從你的大便和睡眠情況看，老天保佑，你的身體還算健康！
你可能從很小時候就開始喝碳酸飲料了，如你家無肥胖基因，那么這個就是造成你肥胖的主因?。?！——如不趕快戒掉，不但肥胖無治，甚至會進一步影響健康，嚴重的甚至出現(xiàn)血液病、糖尿病等各種疾病。等你將來學了化學后，多多了解生物化學，了解飲食在體內的各種化學反應，就會明白這個道理，我現(xiàn)在講給你聽有點難度。有時間我寫篇這方面的文章放在博客里，你有興趣過段時間去我博客里看看。因為由于濫飲可樂等碳酸飲料造成癡肥乃至引起病痛的青少年實在太多了！而人們還沒意識到這個問題，很多家長都不知道呢。
你把碳酸飲料堅決戒掉后，一日三餐的量稍微有所控制，吃慢點，感覺不餓了就可以不吃了，不必吃到飽，春暖花開后每天抽出40分鐘左右的時間做運動，你不愛動的話可以選擇一個人慢跑或競走，不得要領可以再來問我。另外，推薦一款保健清脂茶給你，你可以自己做或請家人幫忙做：
生山楂30克，干荷葉60克，薏苡仁10克，陳皮5克，研碎置入茶杯，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘后，代茶頻飲?？衫須庑兴抵?，減肥。
最后再說一遍：珍愛生命，遠離碳酸飲料！

找醫(yī)生

青少年根據(jù)身體的具體癥狀同樣可以接受按摩，只是單純靠局部的按摩來減肥效果有限。另外，如果不是確實有明顯的或嚴重的身體上的氣血不平衡、經(jīng)絡堵塞等，青少年完全可以靠自身的生活、運動等管理達到減肥的目標，這同時也是良好的身心成長之路。

請就以下問題再補充些個人信息：
1）你說的腹部肥胖是肚臍以上還是肚臍以下？還是都胖？
2）從多少歲開始感覺偏胖？
3）一日三餐的食物種類和分量？日常喝什么（咖啡、茶、白開水、碳酸飲料、果汁飲料、乳制品等）？
4）平時好靜還是好動？課余時間主要做什么？你最喜歡的室內和戶外運動各是什么？
5）每天定時大便嗎？
6）每晚幾點睡覺？容易睡著嗎？一般是一覺睡到天亮還是半夜要醒一兩回的？早晨起床感覺清醒還是昏沉？

追問： 請問青少年適合精油按摩嗎？能去普通美容院進行按摩嗎？

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回復: 可以，不過對精油要慎重選擇一下，有條件的最好選擇純天然的植物萃取精油，否則就用一般的凡士林、bb油更好，不必去用所謂的廉價精油，那都是人工香精。

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追問： 請問普通的按摩房的按摩減肥價位一般是多少？

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網(wǎng)址: 青少年適合按摩（或經(jīng)絡按摩）或推拿減肥嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1797875.html