女性在懷孕之后，因為體內(nèi)激素的改變，所以會對皮膚造成很大的影響。因此女性朋友在懷孕期間一定要加強皮膚的護理，這樣才能夠保證皮膚的光滑和細(xì)膩。如果在孕期不注意皮膚的護理，那么就很容易導(dǎo)致皮膚變得粗糙暗淡。那么孕婦應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢?今天給大家介紹孕婦保養(yǎng)皮膚的5個方法。

第一：使用溫和無刺激的潔面品。由于女性在懷孕后皮膚十分的敏感，所以在洗臉的時候一定要選擇溫和無刺激性的潔面用品。同時在洗臉后一定要立即使用護膚乳液，這樣能夠避免出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。

第二：按摩皮膚。在洗完臉之后可以用手輕輕的拍打臉部，等到水分半干的時候，就可以使用溫和的潤膚霜涂抹臉部，并且進行輕輕的按摩，這樣不僅能夠保持皮膚的水分，而且還能夠促進皮膚的血液循環(huán)。

第三：保證每天的飲水量。在懷孕期間一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣能夠保持皮膚的水分，同時要多吃新鮮的水果和蔬菜，在必要的情況下可以服用一些維生素片，這樣能夠避免皮膚出現(xiàn)干裂。

第四：保持室內(nèi)的溫濕度。在日常生活上，一定要保證室內(nèi)適宜的溫濕度，在必要的情況下可以在房間內(nèi)使用加濕器，這樣能夠保持空氣的濕潤。

第五：健康飲食。在孕期一定要保證健康的飲食，盡量不要吃辛辣的食物，也不要飲用濃茶和咖啡，以免導(dǎo)致皮膚更加的干燥。

綜上所述，大家對于孕婦保養(yǎng)皮膚的方法有了一定的了解。女性在懷孕期間一定要用心的選擇各種護膚用品，盡量選擇純天然而且不含色素和香料的護膚用品，這樣能夠避免給臉部皮膚造成刺激。同時在外出的時候一定要做好防曬措施，避免紫外線對皮膚造成傷害。

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