俗話(huà)說(shuō)，世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人！女孩子嘛，不論是否已婚，是否懷孕都要漂漂亮亮的。對(duì)自己的外表衣著都不注意的人，憑什么人家會(huì)注意你呢，對(duì)吧？ 所以，懷孕期間，護(hù)膚、防嗮、穿衣打扮一樣都不能少哦！今天，粥ma就收羅了一些孕期扮靚法則給準(zhǔn)媽媽們，大家一起動(dòng)起來(lái)！

1、護(hù)膚：孕期也能使用護(hù)膚品，但需要選擇適合孕婦使用的。懷孕期間抵抗能力都會(huì)降低，所以刺激性的護(hù)膚品最好是別用了，選擇柔和純天然無(wú)刺激的護(hù)膚品，聞起來(lái)沒(méi)有特別濃郁香氣的潤(rùn)膚霜。也可以直接選擇孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品，或者嬰兒用品。

2、防嗮：孕期因?yàn)榧に刈兓木壒剩苋菀组L(zhǎng)斑，比如孕后期的妊娠斑。而太陽(yáng)的紫外線(xiàn)會(huì)加重長(zhǎng)斑，所以防曬工作更加要做好。盡量不要中午或太陽(yáng)過(guò)于猛烈的時(shí)候出門(mén)。出門(mén)記得帶上帽子，穿上長(zhǎng)褲。大S素以會(huì)保養(yǎng)著稱(chēng)，產(chǎn)后素顏也很注重防曬，其實(shí)孕期防曬也可以學(xué)學(xué)。

3、預(yù)防妊娠紋：孕期因?yàn)槎亲幼兇螅芏鄿?zhǔn)媽媽到后期都會(huì)在肚皮上長(zhǎng)很多妊娠紋，非常難看。建議從孕中期開(kāi)始，每天晚上使用天然的橄欖油涂抹肚子，降低肚子的緊繃感，養(yǎng)護(hù)肚皮上的皮膚，從而降低妊娠紋的出現(xiàn)概率。順便還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跟肚子的寶寶聊聊天，做下早教。

4、注意飲食：千萬(wàn)千萬(wàn)不要因?yàn)閼言辛硕砰_(kāi)肚皮大吃大喝，不然體重上升了，產(chǎn)后就很難減下來(lái)了。正常均衡飲食，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪高熱量食物，多喝水。比如女模張梓琳孕期曬出的營(yíng)養(yǎng)孕婦餐就非常好，菜色簡(jiǎn)單，水果搭配，非常健康。

5、衣著注意搭配：顯肚子的時(shí)候，衣服穿著就要注意了。顏色的搭配，衣服面料剪裁的好壞，還有衣服設(shè)計(jì)等，不要穿太松松垮垮的衣服，不然顯得身材看上去更胖。比如像李小璐這種高腰裙，還是挺不錯(cuò)的，孕中后期都可以駕馭。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕期多散步，孕中期可以多做些有氧運(yùn)動(dòng)，多爬樓梯（要保胎臥床的除外哈），別總覺(jué)得懷孕了就得坐著或者躺著。多運(yùn)動(dòng)下對(duì)胎兒也有好處的。比如姚晨這個(gè)孕期健身就做得不錯(cuò)，身材杠杠的。但記住，孕期健身是需要專(zhuān)人指導(dǎo)的，不可自己胡來(lái)。

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