爸爸媽媽們對孩子的身高、體重等，都非常在乎，一點(diǎn)小事就會跑來留言詢問。但對孩子的腳，就沒那么關(guān)注了。

可孩子的小腳非常稚嫩，一雙不合格的鞋子都會對孩子的腳造成不可逆的損傷。

據(jù)《中國少年兒童腳型數(shù)據(jù)庫》的資料顯示：在不健康的腳中，90%的足部問題都與兒童時期穿鞋不當(dāng)有關(guān)。

在5月29日“全球愛足日”到來之際，我們好好聊一聊孩子的腳部發(fā)育和如何科學(xué)選鞋。

01 / 了解孩子腳型的特殊性

腳的生長發(fā)育和人體的各個器官一樣，是需要時間的。

它要經(jīng)歷嬰兒期、兒童期、青春期至成人期的發(fā)展變化過程。年齡越小，腳部的骨骼發(fā)育就越不成型。

0——1歲

這個階段孩子的腳骨是沒有“骨化”的軟骨，可塑性強(qiáng)，如果受到外力的壓迫，腳的形態(tài)極易改變，從而影響腳的正常發(fā)育。

所以，0—1歲孩子的腳不能受到任何形式的異常擠壓！

1——2歲

1——2歲的孩子剛剛學(xué)步，從嘗試站立，到慢慢控制平衡，最后獨(dú)立行走，腳開始承受等于或大于體重的壓力。

但這時候，孩子的足骨發(fā)育依舊處于不完善的狀態(tài)，大部分還是沒有鈣化的軟骨。

這個階段依舊要做好保護(hù)，避免腳部受到擠壓。在條件允許的情況下，室內(nèi)最好狀態(tài)是赤腳。

3——4歲

孩子的腳開始快速發(fā)育。腳的外形會比較胖，五個腳趾的長度沒有明顯差別，前腳掌較寬，呈扇形。

在行走的過程中，為了站得更穩(wěn)，走得更自如，孩子會不自覺地張開腳趾，來增加與地面的接觸面積。

這個階段，要給孩子優(yōu)先選擇鞋頭寬敞的鞋子，才能有利于腳趾的發(fā)育和腳型的保持，讓孩子站得更穩(wěn)。

5歲以后

孩子腳部的軟骨逐漸變得堅硬，足弓也慢慢發(fā)育完善，可以用來緩沖人體重力，保護(hù)踝關(guān)節(jié)和內(nèi)臟。

但這個階段卻是扁平足的高發(fā)期。

患病因素主要包括年齡、性別、體重、一些錯誤姿勢和穿不合適的鞋等。有些小朋友的體重過重，也會讓足部的壓力增加，導(dǎo)致后天性扁平足。

02 / 科學(xué)選鞋才能預(yù)防足疾

在孩子腳部疾病中，扁平足最為常見，這和“穿錯鞋”有很大的關(guān)聯(lián)。

扁平足

扁平足又稱平足癥，指足弓低平或消失，站立、行走時足弓塌陷。

根據(jù)復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所的調(diào)研結(jié)果，中國約有25%的孩子存在扁平足的情況，是兒童足部高發(fā)疾病之一。

所以，家長們要改變觀念，不能簡單地認(rèn)為扁平足對孩子的影響只是不好看，走路不舒服。

孩子行走的時候，如果沒有正常足弓的支撐，腳踝會處于不平衡的狀態(tài)，容易扭傷。

且走的時間長一些，也會容易感到疲倦走不動，腳底板疼痛。

嚴(yán)重者甚至?xí)绊懞⒆拥倪\(yùn)動能力，從而誘發(fā)腳部畸形，隨著時間推移會逐漸改變腳底壓力分布，引起步態(tài)異常。

選鞋誤區(qū)

一般孩子在1歲左右開始學(xué)步，2歲自由行走，6歲左右足弓逐步發(fā)育完善。

在這個過程中，我們能做的，就是選擇合適的鞋子，保護(hù)孩子的足弓。

不過，往往是這個時候，很多家長就陷入了選鞋誤區(qū)！

覺得孩子的腳部柔軟、皮薄、支撐力不好，更應(yīng)該選擇鞋底軟的、厚的或者寬松一些的，好讓孩子穿得舒服。

但是，鞋底過軟反而不利于孩子的足弓發(fā)育，更容易造成扁平足。

科學(xué)選鞋

科學(xué)選鞋的標(biāo)準(zhǔn)是鞋頭寬敞，有一定硬度，可保護(hù)腳趾，促進(jìn)腳趾發(fā)育的鞋子。

且鞋底三分之一處能彎折，后跟也要有支撐來保護(hù)腳踝。

基諾浦作為兒童機(jī)能鞋標(biāo)準(zhǔn)（團(tuán)體）制定者的品牌，針對中國寶寶的“腳型特征”“行走方式”和“運(yùn)動特點(diǎn)”，設(shè)計了六重隱蔽工程，是完美結(jié)合的真正“1/3彎折”兒童機(jī)能鞋。

幫助兒童遠(yuǎn)離足疾，形成正確步態(tài)，避免扁平足、內(nèi)外八等兒童足疾問題，支持兒童足部自然發(fā)育，支撐和穩(wěn)定足弓。

除了鞋子的材質(zhì)和設(shè)計，家長們在選鞋的時候，還要關(guān)注到鞋型，因?yàn)楹⒆拥哪_有胖瘦之分。

基諾浦機(jī)能鞋除了基本的標(biāo)準(zhǔn)腳型之外，又增加了窄型和寬型，能夠滿足中國兒童多種腳型需求，解決童鞋擠腳、頂腳、磨腳等問題，避免不適和疼痛。

“童鞋”只是一個籠統(tǒng)的稱謂。挑選一雙能夠?yàn)楹⒆恿可矶ㄖ?，符合孩子足部生理結(jié)構(gòu)、腳型特征、行走方式和運(yùn)動特點(diǎn)的機(jī)能鞋，才能避免因?yàn)榇╁e鞋而影響孩子的腳部發(fā)育，甚至產(chǎn)生一些不必要的腳部疾病。

529愛足日，讓我們一起科學(xué)選鞋，給“足”愛！讓一雙健康的小腳陪伴孩子一生！

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網(wǎng)址: 穿錯鞋=毀娃腳！0—11歲孩子的選鞋重點(diǎn)必須要知道！ http://www.u1s5d6.cn/newsview180652.html