大暴雨給我們的生活帶來了諸多不便與危險，而暴雨過后，生活環(huán)境往往遭受嚴(yán)重污染。道路積水往往混雜了地面和地下管網(wǎng)中的各種污物，其中包含大量致病細(xì)菌、病毒、真菌等，這些都給我們的健康帶來了潛在威脅。在此，我們提醒大家務(wù)必做好相關(guān)疾病的預(yù)防措施，特別是要防范蹚水后可能引發(fā)的皮膚病。

01暴雨過后健康隱患

? 皮膚病風(fēng)險

丹毒與淋巴管炎風(fēng)險：雨后涉水時，若腳部存在傷口，細(xì)菌極易侵入，進(jìn)而可能導(dǎo)致丹毒和淋巴管炎的發(fā)作。

間擦疹與腳足癬隱患：在水中長時間浸泡后，皮膚屏障功能受損，為真菌和細(xì)菌的感染提供了便利，容易誘發(fā)間擦疹、腳足癬等皮膚病。特別是對于糖尿病患者而言，更需要格外警惕，一旦涉水后，應(yīng)立即脫離污水環(huán)境并擦干腳部，以預(yù)防真菌和細(xì)菌感染。

抽筋、關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕病風(fēng)險：在雨天，許多人選擇穿著涼鞋冒雨出行，甚至用涼水沖洗雙腳。然而，用涼水洗腳會導(dǎo)致毛孔迅速收縮閉合，阻礙體內(nèi)濕氣的排出。同時，肌肉的疲勞和緊張度增加，使得腿腳容易發(fā)生抽筋現(xiàn)象。更值得注意的是，這種行為還可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等慢性疾病。

若因特殊情況需涉水而行，務(wù)必做好全面的保護(hù)措施。

? 預(yù)防措施

? 涉水安全建議

若因特殊情況需涉水而行，務(wù)必遵循以下建議以確保安全：

涉水前的防護(hù)：在涉水前，于雙腿，特別是趾間涂抹防水油膏，以提供額外的保護(hù)。若皮膚存在破口，務(wù)必先涂抹抗菌藥膏，并盡可能穿上高筒雨靴或厚實塑料袋，避免光腳涉水。

涉水后的衛(wèi)生處理：涉水后，務(wù)必徹底清洗鞋子，并在再次穿著前晾干。回家后，用溫水仔細(xì)沖洗雙腳，并用毛巾擦干，保持雙腳干爽。如有需要，可浸泡雙小腿于12.5%明礬與3%鹽水的混合溶液中2～3分鐘，隨后洗凈晾干；或用醫(yī)用酒精進(jìn)行擦洗消毒。

出現(xiàn)癥狀的處理：若涉水后出現(xiàn)紅斑、水皰、瘙癢等癥狀，請及時就醫(yī)，特別是對于已有足癬或其他皮膚病的患者，切勿自行用藥。

此外，在雨天出門時，建議攜帶一雙備用鞋子和襪子。一旦腳部淋濕，應(yīng)立即更換為干爽的鞋襪，以確保舒適與溫暖。

? 腸道傳染病風(fēng)險

暴雨對飲用水的污染：暴雨過后，由于生活污水可能倒灌，垃圾堆放處和廁所被淹沒，腸道病原體在外環(huán)境中大量存在。此時，務(wù)必避免飲用生水。在條件允許的情況下，推薦飲用經(jīng)過煮沸的開水、瓶裝水或桶裝水。

生食食物的風(fēng)險：暴雨后的高溫、高濕環(huán)境容易導(dǎo)致食物腐敗，食用此類食物可能引發(fā)痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。務(wù)必確保食物在食用前已煮熟煮透，特別是貝殼與甲殼類海產(chǎn)品。生食瓜果蔬菜前需徹底洗凈。

? 環(huán)境保護(hù)與個人衛(wèi)生

環(huán)境衛(wèi)生維護(hù)：暴雨過后，各類垃圾可能被雨水沖刷累積，應(yīng)立即清理。污水不僅可能污染自來水系統(tǒng)，還會滋生蚊蠅，進(jìn)而傳播痢疾、霍亂等腸道傳染病。

個人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手是預(yù)防疾病傳播的關(guān)鍵措施。

? 傳染病媒介控制

防鼠滅蚊滅蠅：暴雨過后，由于環(huán)境改變，人與蚊、蠅、鼠等傳播疾病的媒介接觸機會增多，從而增加了患傳染病的可能。因此，我們必須采取有效措施來預(yù)防這些疾病的傳播。這包括積極捕殺鼠類、防止蚊蟲叮咬，并確保食品不被蠅類污染。

? 心理健康與醫(yī)療援助

心理健康維護(hù)：自然災(zāi)害往往容易引發(fā)人們的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，甚至可能誘發(fā)心理疾病。因此，在面對這些挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)當(dāng)努力保持積極樂觀的心態(tài)。

醫(yī)療援助的重要性：在暴雨過后，若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉及皮疹等疑似傳染病癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)檢查。

此外，由于水淹區(qū)域可能存在多種細(xì)菌和病毒殘留，因此在暴雨過后，對居住環(huán)境和物品進(jìn)行徹底的消毒也是必不可少的。這包括打掃房屋、開窗通風(fēng)，以及對墻面、桌面和地面使用消毒劑進(jìn)行徹底清潔。同時，被水浸泡過的被褥、衣物等物品，在清洗干凈并充分曝曬干透后才能使用；而被水淹過的餐具、茶具等食用器具，則應(yīng)采用煮沸方式進(jìn)行消毒，以確保安全無虞。

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