減肥茶配方包括荷葉山楂茶、決明子菊花茶、陳皮茯苓茶、薏仁赤小豆茶等。

1.荷葉山楂茶

荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用，山楂能消食化積、行氣散瘀，這款茶可以促進(jìn)消化，減少脂肪堆積，適合單純性肥胖、飲食積滯者飲用。

2.決明子菊花茶

決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，菊花能疏散風(fēng)熱、平肝明目，此茶可清除體內(nèi)熱毒，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，對(duì)肥胖伴有便秘者有較好的效果。

3.陳皮茯苓茶

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用，茯苓能利水滲濕、健脾寧心，這款茶可以調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)水液代謝，消除體內(nèi)濕氣，對(duì)于脾虛濕盛型肥胖有一定的幫助。

4.薏仁赤小豆茶

薏仁具有利水消腫、健脾祛濕的功效，赤小豆能利水消腫、解毒排膿，此茶可促進(jìn)體內(nèi)水分排出，減輕水腫，適合水腫型肥胖者。

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