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長(zhǎng)跑訓(xùn)練指南

chesskite創(chuàng)建于2015-12-08 最后編輯: 2015-12-08 18:50 2,286閱讀

對(duì)于參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人提供幫助

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2p doc 長(zhǎng)跑的注意事項(xiàng) 長(zhǎng)跑是對(duì)身體非常有益的體育項(xiàng)目，但是如果不掌握一些技巧，可能會(huì)讓身體處于極其疲憊的狀態(tài)，因此，長(zhǎng)跑前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過(guò)程中掌握好呼吸是最關(guān)鍵的。 作者: whp0815 2009-02-09 格式: DOC

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2p doc 長(zhǎng)跑技巧 暫無(wú)描述 作者: 千塵 2008-10-23 格式: DOC

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84p pdf 長(zhǎng)跑基礎(chǔ)訓(xùn)練與提高-磨房 長(zhǎng)跑基礎(chǔ)訓(xùn)練與提高-磨房,中長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法,中長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃,長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃,長(zhǎng)跑訓(xùn)練,長(zhǎng)跑訓(xùn)練鞋,長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法,中長(zhǎng)跑訓(xùn)練視頻,如何訓(xùn)練長(zhǎng)跑,中長(zhǎng)跑訓(xùn)練 作者: 962liiu403nk2vhz6n.. 2015-03-19 格式: PDF

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