一、孕婦吃獼猴桃有酒味懷孕4個月了,這對胎寶寶有什么影響嗎？

在懷孕后盡量不要吃變質獼猴桃，如果有酒味那很可能是存放的時間比較長導致的。但是如果吃了之后沒有出現(xiàn)腹痛或者腹瀉等癥狀，那對胎兒的發(fā)育是沒有大的影響的，這段時間內(nèi)應該多休息，計算預產(chǎn)期的范圍，看看是否有尿頻等，多吃新鮮的食材。

二、孕婦苦瓜汁可以獼猴桃汁嗎

一、孕期的食療

孕期的營養(yǎng)是否合理、均衡、充足，不但關系到母親自身的身體狀況，也影響孩子的健康。在懷孕期間營養(yǎng)充足、搭配合理，孕婦的身體狀況就會不錯，妊娠反應也小，孕期可能發(fā)生的水腫、高血壓等癥狀都會很少見，而且身體狀況好的孕婦最容順產(chǎn)。

懷孕后的女性普遍都有一個特點，即怕熱、愛出汗，這是身體內(nèi)新陳代謝增加的原因。所以在整個懷孕期間，孕婦吃一些涼性的蔬菜和水果是可以的，但大寒的食物，如西瓜、甜瓜、甘蔗、獼猴桃、柿子、袖子、苦瓜、荸[bí]薺[jì]、螃蟹、河蚌、田螺等盡量不要吃，在夏季可以稍微吃一些，另外像燕麥、大麥芽、薏苡仁、綠豆、咖啡、各種茶、白酒等，也要盡量不吃。

孕婦還有一個特點，就是特別容易餓。我的建議是，只要感覺餓了就要隨時吃。有的孕婦怕吃多了會發(fā)胖，就開始控制飲食，其實這是不對的，懷孕是非常時期，一定要餓了就吃，哪怕是半夜餓了，為了肚子里的小寶寶，也要起床再加一餐。

只要是在孕期注重營養(yǎng)的合理搭配，肉類和蔬菜的比例是1:1，不吃大寒的食物，一般不會長得太胖。用我下面介紹的食療方法，不但能使你平安地度過孕期，而且也能讓你的小寶寶先天營養(yǎng)充足、體力棒。

1.固元膏孕期同樣可以吃。固元膏里的料，酒味淡，一次吃一勺，不會給身體帶來任何壞處，也不會傷害到腹中的小寶寶。

2.紅燒鱔魚，每周吃1一2次，補血效果明顯，而且可祛腎寒。

3.黑木耳一小把6一8片(泡發(fā))、紅棗30粒(去核)，將兩樣放入粉碎機里，再加入半碗水，打碎成稀糊狀后即可，在夏季可以每大吃3一4勺，能起到補 血、通便、除燥的作用，但每次的量不能多。如身體內(nèi)寒濕較重的孕婦，只在便秘、內(nèi)熱大時適當?shù)爻砸恍?，癥狀緩解后停吃。

4.豬肉、海帶、黃花菜三者在一起紅燒，可以補充各種微量元素及礦物質，每半月吃一次就可以了，也不能多吃。

可以喝的哦

在醫(yī)院從事營養(yǎng)相關工作20年了，經(jīng)常遇到有人問孕期能不能吃某一類食物的問題，似乎家里一旦添了新生命，準媽媽的飲食也跟著有了諸多禁忌。懷孕不能吃螃蟹，否則會流產(chǎn)；懷孕不能吃醬油，孩子生出來黑；懷孕不能吃兔子，孩子生出來三瓣嘴…在這當中，就包括您問到的獼猴桃的問題。

營養(yǎng)豐富的水果不僅是我們膳食結構的重要部分，同時對孕婦來說，合理選擇水果也有助于緩解懷孕的不適癥狀，為孕婦和胎兒提供身體所需養(yǎng)分。獼猴桃營養(yǎng)豐富，其中維生素C有抗氧化、促進鐵吸收、幫助重金屬代謝和細胞修復、增加人體膠原蛋白和改善睡眠的5~羥色胺合成，對于預防和緩解口腔潰瘍也有幫助。另外，維生素C還促進食物中的葉酸轉換為可以發(fā)揮生理作用的四氫葉酸、以及有助于阻斷亞硝酸鹽和胺結合成致癌的亞硝胺。

根據(jù)上海營養(yǎng)食品質量監(jiān)督監(jiān)測站提供的檢測報告，橙子中維生素C的含量為28mg/100g，而獼猴桃樣本中維生素C的含量為147mg/100g，達到橙子的5倍都多了。檢測使用的獼猴桃樣本是新西蘭黃芯獼猴桃，相較普通的獼猴桃品種，口感會更偏甜，汁水也更多。

除了維生素C，獼猴桃中的膳食纖維含量也比較豐富，尤其是可溶性膳食纖維含量更高。進入孕晚期，隨著子宮的增大，對腸胃的壓迫也越來越大，加上很多孕婦果蔬攝入不足、缺乏運動、心情焦慮等原因，多選擇富含可溶性膳食纖維的獼猴桃，有助于促進腸道蠕動，使大便變軟從而預防便秘。但是有一點是需要知道，那就是促進腸道蠕動和腹瀉完全是兩個概念，前者是幫助正常排便，是健康的表現(xiàn)；后者是因為病理因素、飲食不潔或消化道不耐受而引起的劇烈胃腸道反應，這就是病了，得治。

對孕婦來說非常好。至于您提到的“獼猴桃性寒”的問題，所謂的胃寒其實是胃消化功能較弱，不能吃難以消化或溫度比較低的食物，所以首先不要吃冰涼的獼猴桃，以免讓胃受涼后影響消化功能；其次不能吃太硬的獼猴桃，因為沒有完全熟透的獼猴桃中蛋白酶的活性較強，容易刺激上消化道粘膜，甚至分解口腔粘膜中的蛋白質，引起明顯不適，所以建議飯后食用成熟的獼猴桃。最后我想強調(diào)一下，只要孕期沒有不適癥狀，在適量的前提下，沒有什么新鮮的食物是不能吃的。對于獼猴桃來說，孕期不但可以吃，而且吃了對您和孩子的健康都有好處！

三、懷孕三個月了，吃哪些水果對孕婦和胎兒好？

六個月的寶寶黃眼屎突然增多，應該怎么辦？橙子是一種涼性水果，有降火、降熱的作用。孕媽媽到了孕中期，會有燥熱的感覺。她們可以吃一些橙子來降火。橙子還含有豐富的維生素C，可以促進胃腸道的消化和吸收。

櫻桃具有補血的功效，被稱為補血之王?？梢杂行Ь徑庠衅谪氀６覡I養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，以及人體需要的礦物質和氨基酸，很適合孕婦朋友食用。而且櫻桃中含有豐富的鉀元素，還可以清除體內(nèi)的一些有害毒素，有清除腸道毒素的作用，并且可以凈化血液，促進腸道蠕動等。檸檬中含有大量的維生素C，是孕媽咪需要的營養(yǎng)元素。而且檸檬味酸，正好可以緩解孕媽媽在孕期的惡心、嘔吐。檸檬不僅可以止吐，還有健胃消食的功效，很適合孕中期胃口大開的孕媽咪。

獼猴桃又稱奇異果，是水果行列中的佼佼者。含有豐富的維生素，特別是孕期有高血壓的孕媽媽，孕期每天吃一到兩個奇異果，對降低血液中的膽固醇含量很有幫助，可以降低血壓。還可以調(diào)整孕期的血糖水平，預防糖尿病的發(fā)生。孕媽媽對蛋白質的攝入量非常大，尤其是孕中期孕媽媽的攝入量最大，而獼猴桃的維生素也可以幫助孕媽媽吸收蛋白質，喝一點獼猴桃汁還可以幫助孕媽媽緩解脾胃的不適感。另外，孕期會因身體水腫，導致視力下降，出現(xiàn)眼部不適的癥狀，獼猴桃可以改善視力，緩解孕媽媽眼部不適。

蘋果。蘋果是一種很常見的水果，也是最受歡迎的水果之一，蘋果的種類很多，有的酸，有的甜，口感也分為脆和面，孕媽媽可以根據(jù)自己的口味選擇.蘋果的維生素和微量元素、礦物質等，都很適合孕婦食用。首先，其豐富的纖維素含量對胃腸道的蠕動有很好的促進作用，預防孕期便秘，特別是在孕中期，要養(yǎng)成良好的排便習慣，以免孕晚期便秘難以控制。

橙子

維生素c

橙子

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