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大學(xué)生獨(dú)立生活的開始，你準(zhǔn)備好了嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月19日 23:04

在校大學(xué)生的平均年齡在18-22歲之間，他們?cè)谏砩隙嘁寻l(fā)育成熟，但其心理上發(fā)展遠(yuǎn)沒有成熟，仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動(dòng)性。

有些大學(xué)生生活自理能力不足，缺乏基本的生活常識(shí)。對(duì)大多數(shù)剛踏進(jìn)大學(xué)校門的同學(xué)們來講，大家在入學(xué)前，家庭舒適的生活條件，父母的各種關(guān)愛，使他們?nèi)狈Κ?dú)立的生活能力；進(jìn)入大學(xué)后，沒有了父母，長(zhǎng)輩的每日悉心照料，他們首先要獨(dú)立生活，獨(dú)立面對(duì)生活中的困難，要學(xué)會(huì)打理日常生活，要學(xué)會(huì)照顧自己。

從一日三餐到個(gè)人生活，一切都要由自己做主，這些，會(huì)使一部分同學(xué)感到手足無措。此外，飲食習(xí)慣的改變，生活環(huán)境的改變等等，導(dǎo)致有的同學(xué)會(huì)抱怨食堂的不可口飯菜，抱怨集體生活的種種不便。抱怨同宿舍舍友的一些不良習(xí)慣。還有大學(xué)生來自全國(guó)各地，有大城市、中小城市、農(nóng)村、偏遠(yuǎn)山區(qū)。大家聚在一起，生活習(xí)慣、處事方式等都有一定的差異。

很多人會(huì)對(duì)大學(xué)的生活環(huán)境表現(xiàn)出明顯的不適應(yīng)，例如水土不服、飲食不習(xí)慣、不適應(yīng)集體生活等，但這恰恰是每個(gè)大學(xué)新生都必須面對(duì)和解決的問題。一些從北方來的同學(xué)由于不適應(yīng)南方炎熱、潮濕的氣候條件，會(huì)有一些生理上的不適，從而產(chǎn)生各種心理困擾。

這一系列生活習(xí)慣和環(huán)境的改變都可能使他們感到不適應(yīng)，因而常常會(huì)想家、想念親人、懷念老同學(xué)等現(xiàn)象，并由此可能產(chǎn)生各種煩惱，出現(xiàn)焦慮、抑郁、低落的情緒，嚴(yán)重者會(huì)影響心理健康。

校園是大學(xué)生活中最重要的場(chǎng)所，對(duì)校園環(huán)境的熟悉和了解程度，決定了大學(xué)生能否在這個(gè)環(huán)境中自如地生活、學(xué)習(xí)。剛剛進(jìn)入大學(xué)校門的新生，面對(duì)優(yōu)雅靜謐的校園，寬敞明亮的教室、博學(xué)多識(shí)的師長(zhǎng)、浩如煙海的圖書，無不感到新奇。在激動(dòng)、興奮之余，有的人一經(jīng)安排好行李，馬上就到校園的各處熟悉情況。這樣，在辦理各種手續(xù)、解決各種問題時(shí)就會(huì)比別人更順利、更節(jié)省時(shí)間、更早適應(yīng)新環(huán)境。

對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的同學(xué)，很快就成為班級(jí)中重要人物，擔(dān)任班級(jí)的一些職務(wù)，承擔(dān)一些了管理工作。因此，與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。與此相反，一部分同學(xué)由于對(duì)父母有較大的依賴性，生活方面過去要由家人料理，因而缺乏必備的獨(dú)立生活能力。進(jìn)入大學(xué)后，生活中的保護(hù)人沒有了，做事非常拘謹(jǐn)，少走動(dòng)，少說話，變得隨大流，人云亦云。

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