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女性獨立從自主掌控生活和生育開始

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 10:32

原標題：女性獨立從自主掌控生活和生育開始

女性獨立, 從自主掌控生活和生育開始

曉想

“女性除非獲得自由選擇生育的權(quán)利，否則就不可能真正解放?！辈ǚ拊凇兜诙浴分姓f的話，在今天依然具有現(xiàn)實意義。

進入21世紀，許多女性在婚姻和生育中、職場上、生活里，遭受隱性歧視和不公平對待的現(xiàn)象比比皆是。一些企業(yè)在招聘時，對女性百般挑剔，甚至要求女員工幾年之內(nèi)不許結(jié)婚、不許生孩子；年輕人談戀愛偷嘗“禁果”，意外懷孕的后果和責難大多落在女性身上；有時即使女性心里不情愿，為了順從丈夫或老人的要求，也得再生個二胎或男孩……

自古以來，受傳統(tǒng)觀念束縛，女性一旦踏入婚姻即被“妻子”和“母親”的身份綁架，被當成家族傳宗接代的工具。過去一個普通女性至少要生育3~5個孩子，生8~10個孩子的“超級媽媽”也不在少數(shù)，許多女性還因挺不過生孩子這道“鬼門關(guān)”而不幸喪命。那時的女性既無法掌控自己的健康和生育自由，更無法贏得在婚姻和生活中應有的地位和權(quán)利。1960年避孕藥在美國首次獲批時，當時美國還有30個州立法禁止控制生育。不可否認，短效避孕藥的誕生從此改變了女性的命運，讓女性從無窮無盡的懷孕和生育中走出，重新贏回自己的身體掌控權(quán)和生殖健康權(quán)。

隨著時代變遷和社會進步，許多女性不再依附于男性，不甘僅局限于家庭，而是趨向自我主導人生，廣泛參與到社會生活的方方面面，在各行各業(yè)展示出自己的優(yōu)秀和實力，彰顯女性作為社會角色的多樣精彩。遺憾的是，60年過去了，現(xiàn)代女性地位雖已大大提高，但一提起避孕，很多人還會臉紅心跳，仿佛這是一個不該被公開觸碰的羞恥話題。然而就是這種遮遮掩掩的態(tài)度，讓我們身邊太多女性受到嚴重的身心傷害。許多女性對自主避孕的認知度仍然不高，對科學避孕并非十分了解，也影響了她們對自己生育和健康的自主掌控。

國家衛(wèi)生計生委數(shù)據(jù)表明，我國是世界上人工流產(chǎn)率和重復流產(chǎn)率最高的國家之一，每年人流大約1300萬人次，其中重復流產(chǎn)率高達55.9%，25歲以下女性占47.5%，未婚女性占49.7%。究其原因，女性缺乏生殖健康知識和自主避孕意識以及青少年性教育缺失首當其沖，而目前許多女性的非意愿懷孕，也都是無保護性生活或避孕失敗造成?！艾F(xiàn)代青年安全避孕認知與行為調(diào)查”表明，在常見避孕知識誤區(qū)判斷題中超八成被訪者出現(xiàn)一次以上錯誤，極易導致女性意外懷孕；三成以上被訪者還在用女性身體“冒險”，不采取任何避孕方法；還有許多女性甚至把避孕主動權(quán)完全交給男性，也不知道什么是適合自己的避孕方法。另一項調(diào)查顯示，我國未婚青少年中，約22.4%曾有性行為，其中超半數(shù)在首次性行為時未使用任何避孕方法。

避孕雖然屬于個人隱私，卻關(guān)乎女性的健康權(quán)利和生活幸福。如何落實科學高效的避孕措施，成為避免女性非意愿妊娠、遠離人工流產(chǎn)危害的重要預防手段。而女性想要自主掌控生活，首先要從生育自主開始，主動提升自主避孕意識。同時，科學避孕也可幫助家庭合理安排生育計劃，實現(xiàn)女性對生育時機的最佳選擇，最大程度保證優(yōu)生優(yōu)育。專家指出，復方短效口服避孕藥面世已久較為成熟，全世界有超過9000萬女性正在使用，避孕效果高，自主掌控性好。2020年恰逢口服避孕藥問世60 周年，隨著科技不斷進步，目前以優(yōu)思明為代表的最新一代復方短效口服避孕藥中激素含量進一步降低，激素構(gòu)成更趨于天然激素的生物活性特點，在可穩(wěn)定高效避孕的同時，還能減少或防止以往可能出現(xiàn)的體重增加、浮腫等發(fā)生。但因為目前許多女性誤認為避孕藥含激素有副作用等，使口服避孕藥在中國的使用率遠遠低于歐美等發(fā)達國家，導致許多女性錯失了保護自身健康的科學有效方法。

今年9月26日是第14個“世界避孕日”，從2007年拜耳醫(yī)藥積極倡議并推動設立“世界避孕日”至今，其愿景一直是“建立一個沒有意外妊娠的世界”，倡導廣大女性普及科學避孕方式，避免意外妊娠，促進生殖健康。2009年在拜耳醫(yī)藥的積極促進和努力下，中國也首次加入“世界避孕日”的宣傳活動。拜耳作為“世界避孕日”的官方合作伙伴，其研發(fā)的短效避孕藥不僅僅是避孕，更代表一種對女性的社會責任，截至2019年，拜耳醫(yī)藥已向中低收入國家約4000萬婦女提供避孕藥具，發(fā)起了許多如“女性生殖健康教育項目”“關(guān)愛至伊·流產(chǎn)后關(guān)愛”等公益活動，旨在提升女性健康教育，幫助女性選擇健康自主的生活方式。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，要“關(guān)愛女性健康，普及避孕節(jié)育和生殖健康知識，減少意外妊娠的發(fā)生，進而建立保護女性生育能力的長效工作機制。”現(xiàn)代社會，避孕技術(shù)的發(fā)展，讓女性有更大可能保護自己的身體、尊重自己的生育意愿；自主避孕意識的增強，也讓女性有更大空間規(guī)劃自己的人生、成就自己的人生夢想。女性對生育的選擇也有了更深刻的見解和認知，自我尊重和獨立才是人生的精彩。我們倡議，每一個女性都能從自我做起，成為聯(lián)合國倡導的“人人享有生殖健康”的宣傳者和實踐者；我們也期待，每一位女性都能按照自己的意愿和想法，以最健康從容的姿態(tài)，做“身體自知、精神自主、生活自信”的現(xiàn)代女性，自主掌控精彩生活，完美實現(xiàn)屬于自己的理想人生。

避孕，給身體最好的禮遇

六月

進入秋季以來，嘉敏驚喜發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘全消失了，皮膚變得光滑細膩，而且月經(jīng)也非常準時，曾經(jīng)每個月都讓她痛不欲生的痛經(jīng)也神奇溜走了，感覺生命質(zhì)量都提升了一大步。這是她吃了兩個月避孕藥帶來的新變化。

從青春期開始，嘉敏臉上就一直持續(xù)不斷地長青春痘，如今28歲的她痘痘反而越來越嚴重，她不得不去看醫(yī)生。醫(yī)生說嘉敏這是“荷爾蒙痘”，給她開了口服避孕藥優(yōu)思明，讓她堅持每天吃。嘉敏開始還有些顧慮，擔心避孕藥對身體有副作用，會讓自己發(fā)胖。

醫(yī)生解釋說，口服避孕藥誕生至今已有60年，目前全世界有9000多萬女性都在服用，非常安全。隨著醫(yī)藥科技的不斷進步，復方短效避孕藥早已更新到以優(yōu)思明等為代表的最新一代產(chǎn)品，不僅降低了雌激素劑量，還選用了最新型孕激素屈螺酮。它不僅更接近女性自身分泌的孕激素，其獨特的抗鹽皮質(zhì)激素和抗雄激素作用，還可帶給女性諸多避孕以外的益處，如控制體重，減輕水腫癥狀，避免發(fā)胖；改善皮膚，減輕痤瘡和脂溢性皮炎；調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療痛經(jīng)，預防貧血，緩解經(jīng)前期緊張綜合征；預防卵巢囊腫、降低卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌風險；對調(diào)節(jié)血脂、血壓也有積極影響。

嘉敏是北京某高校的博士研究生，目前和丈夫在學校旁租了間小房子，過著二人世界的甜蜜生活，暫時還不打算要孩子，所以短效避孕藥她也會一直吃下去。之前她總擔心安全套不保險，還曾偷偷吃過2次緊急避孕藥，但是緊急避孕藥對身體傷害很大不能常吃。后來為求保險她去看了醫(yī)生，“醫(yī)生說了，可以服用短效避孕藥，每天吃一片，可高效避孕；因為劑量低，平均1.7天就代謝干凈了，不會在體內(nèi)積蓄，停藥后就可以正常備孕，而且短效避孕藥不會影響子代的生長和發(fā)育。所以我現(xiàn)在完全沒有啥可擔心的?！奔蚊粽f。

49歲的洪女士是某跨國公司的集團副總，她吃避孕藥已經(jīng)20多年了。洪女士對記者說，“我母親就是婦產(chǎn)科大夫，她見過太多女性因意外懷孕和人流對身心健康造成的傷害，所以很早就給我推薦了口服短效避孕藥。我吃了這么多年，月經(jīng)一直非常規(guī)律，目前一點更年期癥狀都沒有，皮膚也非常好。女同事問我有啥保養(yǎng)秘訣，我覺得可能跟吃避孕藥有關(guān)吧?！?/p>

洪女士告訴記者，現(xiàn)代女性一方面越來越有能力演繹精彩社會角色，也更懂得關(guān)愛自己，呵護自身健康，享受美好生活。她說，20多年來她和丈夫的感情非常和諧穩(wěn)固，真的特別感謝母親早早就推薦她服用避孕藥，才能讓自己的身心得到很好呵護?！八栽诤线m的機會和場合，我也會經(jīng)常向身邊的年輕女孩推薦短效避孕藥，讓她們既能充分享受生活樂趣，也可保護自己不受意外懷孕和人流的傷害。我一直認為，愛，要負責不要傷害；避孕，是女性給身體最好的禮遇?！?/p>

科學避孕，對女性身心健康至關(guān)重要

——訪北京美中宜和北三環(huán)婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張詠梅

宸書

現(xiàn)代社會，每一個女人都想活出自己的精彩，但是沒有健康作保障，所有美好追求都會成為泡影。作為女性，該如何關(guān)注自身生殖健康、自主掌控生育健康權(quán)？該如何選擇正確避孕方法，避免人工流產(chǎn)對女性健康的傷害？9月26日正值第14個“世界避孕日”，中國婦女報·中國婦女網(wǎng)記者為此專門采訪了北京美中宜和北三環(huán)婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張詠梅，她強調(diào)，女性關(guān)注生殖健康，就是關(guān)愛自己；保護和促進婦女生殖健康，對出生人口素質(zhì)提高和家庭幸福至關(guān)重要。

科學規(guī)劃生育時間，減少頻繁流產(chǎn)對女性的傷害

張詠梅提醒，頻繁人工流產(chǎn)容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔粘連、閉經(jīng)等，造成繼發(fā)性不孕。人流手術(shù)中或術(shù)后還存在出血過多、子宮穿孔、感染急性子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎等風險，嚴重者可能會危及生命。

張詠梅表示，女性關(guān)注自身生殖健康，首先應科學規(guī)劃生育時間，不要錯過24～29歲的最佳生育年齡，適齡生育，選擇適宜分娩方式，努力減少頻繁流產(chǎn)對女性健康的傷害。

其次，關(guān)注生殖健康，還應解決性別歧視與不平等問題，讓女性充分獲得節(jié)育健康知識，采取適宜節(jié)育方法，減少意外妊娠發(fā)生率。還要做好青春期性教育，避免過早開始性生活，采取有保護的性行為等。

女性要學會珍愛自己，自主“高效”做好科學避孕

如何科學避孕是育齡期女性面對的最大難題，張詠梅指出，女性一定要珍愛自己，要以“高效”為第一目標做好科學避孕。

張詠梅介紹，目前可選擇的避孕方法有很多，包括口服避孕藥（長效和短效）、避孕套、液體避孕套、避孕針、皮下埋植、緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、輸卵管/輸精管結(jié)扎、絕育等。但女性在避孕上經(jīng)常存在很多誤區(qū)，如“偶然性生活不會懷孕”“安全期避孕很安全”“已育女性只有上環(huán)”“避孕藥都一樣”等。有研究表明，健康男女一年有性生活且完全不避孕下懷孕幾率在85％～90%，而安全期和體外排精最多只能讓懷孕幾率下降到50%。

張詠梅解釋，不同避孕方法或多或少都有些副作用。比如，緊急避孕藥避孕效果不如常規(guī)避孕方法，其性激素含量是短效口服避孕藥的幾倍，副作用較高，一年內(nèi)不要使用超過3次，更不能用它來替代常規(guī)避孕方法。單孕激素避孕針缺點是停用后正常生育能力需要過一段時間才能恢復，在打最后一針的6-24個月后還有不規(guī)則出血、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等副作用，還有一些女性因此體重顯著增加。它的副作用和長效避孕藥幾乎一模一樣。

短效復方口服避孕藥避孕效率可達99%，且能帶來一些健康“附加值”：能減少卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病幾率；可降低盆腔炎、宮外孕，減少宮腔粘連；可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，有助于保護女性生育能力。除了肥胖、高血壓等人群，一般女性都可以用。但需注意每月要連續(xù)服21粒，漏服超2天就有意外懷孕可能。停藥后即可考慮懷孕，對胎兒沒有影響。

如果女性處于哺乳期，為了不影響寶寶發(fā)育及乳汁分泌，最好選擇一些物理方法，如在產(chǎn)后6周檢查時放置宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱“上環(huán)”），使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環(huán)、皮下埋植劑等。女性剖腹產(chǎn)恢復期，不哺乳者可選用口服避孕藥。已生育的年輕媽媽，如果再無生育要求需要長期避孕，可首選上環(huán)。更年期女性，因為排卵沒有規(guī)律，避孕也首選上環(huán)。

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