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孕婦可以吃自己做的黑芝麻牛肉花生米醬嗎?

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孕婦可以吃自己做的黑芝麻牛肉花生米醬嗎?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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林子煌主治醫(yī)師全南縣人民醫(yī)院外科二級甲等

擅長：胃出血,疝氣,闌尾炎

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問題分析：您好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮可以吃上述食物，是沒有影響的
意見建議：目前建議需要積極加強營養(yǎng)，多吃瓜果蔬菜，骨頭湯，魚類，雞蛋，核桃，蘋果，避免吃油膩辛辣食物，定期參加孕檢就行

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通常孕婦可以吃黑芝麻，但是要適量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E等營養(yǎng)成分。孕婦可以吃黑芝麻，有增強免疫力、恢復視力、降低膽固醇、通乳等好處，還有利于胎兒生長發(fā)育。但是要適量，大量食用會導致內(nèi)分泌紊亂，還可能加重胃腸道負擔。孕婦需要增加各種營養(yǎng)素的攝入，在懷孕前三個月要禁止同房，并且要注意作息規(guī)律。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕婦吃黑芝麻糊通常比較好，但要注意控制食用量。
黑芝麻是一種補腎的食物，還含有較多粗纖維，富含多種維生素和微量元素，可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)，促進腸胃的蠕動。因此，孕婦吃黑芝麻糊通常是比較好的。另外，黑芝麻糊的熱量和糖分都很低，對于懷孕期間存在糖尿病情況的孕婦來說也是非常好的選擇。但是，孕婦應避免過量地吃黑芝麻糊，以免加重胃腸道的負擔，防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

懷孕期間的女性是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中含有非常高的葉酸，適量的吃一些黑芝麻可以預防妊娠期貧血的概率。而且黑芝麻中的鈣離子、蛋白質(zhì)和氨基酸可以有效的促進肚子里胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，有利于胎兒的成長。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦能夠吃黑芝麻糊，因為黑芝麻的營養(yǎng)非常豐富，黑芝麻中含有大量的卵磷脂，能夠促進胎兒的大腦和眼睛發(fā)育。黑芝麻糊中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、磷的含量豐富，能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，預防和減輕孕期貧血。黑芝麻中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種人體所必需的氨基酸，氨基酸和蛋白質(zhì)對于胎兒的體格和智力發(fā)育都非常有益。喝黑芝麻糊還能夠滋補肝腎，益精血，潤腸通便，有利于孕婦保胎，改善孕期便秘的癥狀。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦可以吃黑芝麻。黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，其含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等物質(zhì)營養(yǎng)成分，孕婦適量食用不但可以補充孕期所需的營養(yǎng)元素，還有利于胎兒的健康發(fā)育。但是黑芝麻中含有的油脂較多，可以潤腸通便，對于慢性腸炎、腹瀉的孕婦應慎吃。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

黑芝麻對治療失眠的幫助一般不大。
黑芝麻治療失眠一般應與其余食物搭配。例如，核桃加黑芝麻可改善睡眠質(zhì)量，常用于治療神經(jīng)衰弱失眠、健忘多夢等癥狀。具體吃法是在核桃中加入黑芝麻制成糊狀，睡前服用效果非常明顯。黑芝麻具有潤五臟、益氣功效，富含生物素、維生素e，居植物食品之首，含有大量脂肪、卵磷脂、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，起到抗衰老、長壽的作用。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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