很多女性都是愛美的，但是他們的愛美并不是一直表現(xiàn)在表面上的，一些瘦身成功的女性都是有這堅(jiān)韌的毅力，并且還能保持頭腦的清楚，減少我們走的一些冤枉路，下面呢，就為大家介紹幾個(gè)我們?nèi)粘Ｉ钪械慕】禍p肥誤區(qū)，希望對(duì)減肥有這很好的幫助。

　　1.每天吃點(diǎn)全麥?zhǔn)澄镉兄銣p肥，因?yàn)槿準(zhǔn)澄镉兄鷾p肥。

　　A、正確B、錯(cuò)誤C、不一定

　　答案A

　　全麥?zhǔn)澄锬軒妥肺覀兿c道的健康，還能避免攝入過多的脂肪，預(yù)防各種疾病，幫助我們控制身體。

　　2.如果整天工作忙忙碌碌、身心緊張，能量消耗大于攝入，就很容易減肥了。忙碌不等于減肥

　　A、正確B、錯(cuò)誤C、不一定

　　答案B

　　心里一旦加重，釋放出一種皮質(zhì)醇激素，有應(yīng)激反應(yīng)的能力，但是呢，也很容易把脂肪積聚貯藏在肚腩上，不利于我們瘦身。

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