聽我的話就會瘦？臺灣mm減肥法的成功案例以及食譜

本期介紹臺灣mm減肥方法(又名臺灣減肥法，聽我的話就會瘦減肥法)。臺灣減肥法是一種很流行的減肥方法，這種減肥方法是否健康有效，我們來幫你解讀。

臺灣mm減肥法注意事項

使用臺灣mm減肥法要注意哪些問題，第一周可以吃水果嗎？用臺灣mm減肥法的時候可以喝牛奶嗎……[詳細(xì)]

臺灣mm減肥法之減肥階段

使用臺灣mm減肥法的第一周，必須先讓身體暖身，愛吃什么就吃什么的你，你的胃不可能接受突然的節(jié)食，必須規(guī)律吃三餐的人，改成以往食量的2/3，不須規(guī)律吃三餐的人，少量多餐…[詳細(xì)]

使用臺灣mm減肥法的這個星期必須吃一個星期的無醣食物，沒有素食了！因為淀粉會害死你！你在這周，必須找一天確定整天在家 然后早上喝一瓶優(yōu)酪乳　清腸胃，找一天就好哦 …[詳細(xì)]

使用臺灣mm減肥法的這個星期 1．你可以選擇吃早餐或中餐（只能選一餐） 2．你必須吃很慢　而你的胃已經(jīng)變小　你很快就飽了 其它時間 只能再吃兩樣?xùn)|西 并且一樣不能吃超過5口…[詳細(xì)]

責(zé)任編輯：甘甜 監(jiān)制：孫海峰 設(shè)計：丁誠 制作：林勃

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