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天然可可粉可以直接用水沖著喝么？如果不可

會員55101970女16已回復(fù)

天然可可粉可以直接用水沖著喝么？如果不可以，那么應(yīng)該怎樣用？ 曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒試過啊=?=

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王佳琪私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：您好，可可粉是可以用水沖著喝的，其中含有多種礦物質(zhì)，如銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀等，以及維生素A、維生素D、維生素E、多種B族維生素等，此外，還含有具有多種生物活性功能的生物堿，是一種比較好的食物，但是注意不要喝得太多，否則容易刺激胃。

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白永明二級營養(yǎng)師民勇飲食指導(dǎo)服務(wù)部其他無

擅長：食療，減肥，孕婦產(chǎn)婦食譜編制，營養(yǎng)養(yǎng)生，中醫(yī)養(yǎng)生，...

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健康指導(dǎo)：您好：可可粉也是可可豆直接加工處理所得的可可制品，從可可液塊經(jīng)壓榨除去部分可可脂后即得可可餅，將可可粉制品餅粉碎后經(jīng)篩分所得的棕紅色粉體即為可可粉?？煽煞郯雌浜糠譃楦摺⒅?、低脂可可粉;按加工方法不同分為天然粉和堿化粉。除了胃病患者其他人均可食用。可用于高檔巧克力、冰淇淋、糖果、糕點及其它含可可的食品?？梢耘c牛奶一起喝。

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趙志端河北蘊育醫(yī)院其他

擅長：擅長 飲食營養(yǎng) 減肥瘦身 豐胸美容

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健康指導(dǎo)：純的可可粉是高熱量的食物，含有大量粗纖維，所以應(yīng)該飯前半小時吃。我自己也買了一瓶500克的純可可粉，確實很苦，無糖的豆?jié){粉與可可粉配著沖，水的溫度70-80度都可以。因為豆?jié){粉含大豆纖維，又含鈣質(zhì)，營養(yǎng)豐富，當(dāng)然能買熟的黃豆粉配著沖更好，嫌苦可以加一點蜂蜜或者代糖

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用開水沖可可粉喝不可以減肥，單純的使用可可粉是沒有減肥效果的，而且可可粉含有很高的熱量，但如果和其他的食品搭配使用可能減肥效果會更好一些。想要減肥，一定要選擇科學(xué)合理的辦法，一日三餐要均衡營養(yǎng)，同時要禁止吃油炸食品，同時也要適量的運動健身，只有這樣才能消耗體內(nèi)脂肪與熱量，達(dá)到瘦身的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以用無糖的酸奶，蓮子或者豆?jié){效果都不錯，可可粉的確是有減肥的功效的額不過是要純天然的無糖脫脂的可可粉才具有減肥效果的，還有把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

飯前半小時吃，買了無糖的豆?jié){粉與可可粉配著沖，水的溫度70—80攝氏度即可。因為豆?jié){粉含大豆纖維，又含鈣質(zhì)，營養(yǎng)豐富，當(dāng)然能買熟的黃豆粉配著沖更好，嫌苦可以加一點蜂蜜或者代糖。代糖不是意義上的糖，能代替糖的作用，但低熱量，也不會引起血糖的升高與發(fā)胖是健康食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝可可粉確實還是有減肥的效果，減肥效果不是很好的，可可粉脂肪的含量比較低，但是胃腸功能會受到很大破壞，可可粉是屬于高熱量的食物，減肥的話還是應(yīng)當(dāng)以運動減肥的方式為主。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可可粉并沒有減肥的功效，相反可可粉的熱量含量是比較高的，喝了可可粉，反而會造成肥胖的現(xiàn)象，采用一些改善飲食習(xí)慣和多運動的方法來進(jìn)行減肥，比如多吃一些富含纖維素的蔬果，少吃一些淀粉和糖含量比較高的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，可以將可可粉與其他飲品混合，有一定的減肥效果。具體分析如下：
吃可可粉一般可以加入飲品中，如豆?jié){、咖啡、牛奶、果汁等，可以清熱解毒，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等物質(zhì)還可以補充身體所需，促進(jìn)身體健康。
還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，可以適當(dāng)運動，比如游泳、跑步等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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