為什么有人會(huì)越減越肥呢?其實(shí)這主要是因?yàn)槟愕臏p肥方法不科學(xué)，或者你已經(jīng)進(jìn)入了減肥誤區(qū)，就像過度節(jié)食減肥一樣，這些不正確的減肥方法，直接影響著你的身體健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)和不孕，因此，建議MM們?cè)跍p肥的過程中，一定要謹(jǐn)慎小心，以免進(jìn)入減肥誤區(qū)，給自身的身體健康帶來不便和影響，那麼下面一起來看看過度節(jié)食減肥的危害吧!

過度節(jié)食減肥有哪些危害?

1、貧血

身體中營養(yǎng)攝入不均衡，不僅會(huì)使鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足，而且還會(huì)使身體的新陳代謝功能下降，使腸胃運(yùn)動(dòng)較慢，胃液分泌較少，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

2、記憶力衰退

大腦工作的主要?jiǎng)恿碓磁c脂肪，如果平時(shí)吃得很少或者不吃，體內(nèi)脂肪的攝入量和存儲(chǔ)量就會(huì)不足，機(jī)體營養(yǎng)就變得匱乏，進(jìn)而使大腦細(xì)胞嚴(yán)重受損，直接影響記憶力，從而變得越來越健忘。

3、子宮脫垂

沒有足夠的脂肪保護(hù)，子宮很容易從正常位置沿著陰道下降，子宮下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

4、損害腦細(xì)胞

如果長期節(jié)食，不僅會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)匱乏，而且這種營養(yǎng)缺乏也會(huì)使腦細(xì)胞受損，變嚴(yán)重，從而直接影響記憶力和智力，因此，節(jié)食越久和減重越多的人，記憶力就會(huì)慢慢衰退。

5、閉經(jīng)和不孕

如果美眉們?cè)跍p肥的過程中，盲目節(jié)食的話，不僅會(huì)使身體脂肪減少，少女初潮將會(huì)遲遲不來，即使已來初潮，也會(huì)發(fā)生紊亂甚至閉經(jīng)。進(jìn)入生育期的女性同樣需要積累足量的脂肪，以便完成生兒育女的使命。返回搜狐，查看更多