1、喂什么？   一旦寶寶適應(yīng)了泥狀的輔食，就可以讓他的飲食再前進(jìn)一步，加一些稍微需要咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，它含有豐富的蛋白質(zhì)。有些營養(yǎng)專家建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶再5個月時添加肉類，他可以提供比谷類輔食更多的鐵。肉類輔食的添加原則和其他新食物一樣，從1~2小匙開始，等待2~3天，觀察寶寶是否有過敏或消化不良癥狀。 另外，寶寶這時候可以嘗試手指食物了。先從寶寶喜歡的小點心或餅干開撕，在他學(xué)會自己吃之前，需要媽媽先做幾次示范。手指食物要煮的很軟，入口即化為佳，因為寶寶這時還只是學(xué)者用牙齦咀嚼食物。硬的食物容易卡住氣管，所以要時刻關(guān)注寶寶吃的過程，以免出現(xiàn)意外。 

2、喂多少？  

此時，輔食的量和種類都應(yīng)有所增加，但奶仍是最主要的營養(yǎng)來源，所以不要為了寶寶多吃輔食，而減少奶的攝入。

母乳：輔食前后每天一共5次左右，每次15~20分鐘。

配方奶：輔食前后每天一共5次，每次160毫升~200毫升。

每天喝水60毫升~90毫升（天氣干燥、炎熱，活動量增加等情況下均需加量），最好用吸管杯。

（注：“母乳”與“配方奶”二選一）

輔食：每天2次。

輔食添加量的標(biāo)準(zhǔn)：

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