不少父母都覺得寶寶的成長應(yīng)該要加倍呵護(hù)，所以各種營養(yǎng)都要補(bǔ)，然而有時又怕寶寶的發(fā)育超標(biāo)，怎么破？今天和各位寶爸寶媽講講嬰兒體重發(fā)育的那些事。

　　一般嬰兒的正常體重標(biāo)準(zhǔn)

　　眾所周知，優(yōu)生優(yōu)育的內(nèi)容之一，就是新生兒出生體重應(yīng)達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，目前新生兒出生體重的正常值應(yīng)為2500克至4000克，女性新生兒低于男性110克。男孩和女孩的發(fā)育情況不同，寶媽們可以參考以下表格數(shù)據(jù)，看看孩子的身高體重是否正常。需要注意的是，以下數(shù)據(jù)并非絕對標(biāo)準(zhǔn)，只要孩子的身高體重值在正常范圍內(nèi)，身體無異常病癥，家長不必過分擔(dān)心。

僅供寶媽們參考?。▎挝籯g）

嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測量公式：

　　體重為各器官、組織和體液的總重量，是代表體格生長、營養(yǎng)情況的重要指標(biāo)，也是臨床計(jì)算藥量、輸液量的重要依據(jù)。

　　新生兒出生體重平均為3kg左右，生后前半年增長最快，每月平均增加600～800g。后半年每月平均增加300～400g，3～5個月時體重是出生時的2倍(6kg)，1周歲時增至3倍(9kg)。

　　1歲以內(nèi)小兒體重的推算公式是：

　　1-6個月時體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

　　7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

　　2歲時體重4倍于出生體重(12kg)。2歲后到10歲前體重穩(wěn)步增長，平均每年增長2kg，推算公式是：

　　2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）

　　影響嬰兒體重的因素有哪兒些？

　　影響新生兒出生體重的因素主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、初產(chǎn)年齡：初產(chǎn)年齡在30歲以下，新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，超過31歲則隨年齡增加而減少。

　　2、孕周：胎兒在母體中的時間太短或太長，均會影響新生兒出生的體重。孕35至39周，新生兒出生體重隨 周增加而明顯增加：孕40周至43周，體重增加較慢；孕44周后，體重反而下降。

　　3、胎次及多胎：第二胎第五胎新生兒出生體重與第一胎相比，呈遞增現(xiàn)象，多胎新生兒體重一般都較低。

　　4、孕婦健康狀況：孕婦患高血壓、心臟病、腎病等疾患，新生兒出生體重低。如感染病毒或其它微生物，也會影響胎兒的發(fā)育。

　　5、孕婦嗜好：孕婦吸煙會導(dǎo)致新生兒體重低于正常體重。

　　6、胎兒性別：女性新生兒低于男性110克。

　　7、營養(yǎng)狀況：節(jié)食、偏食、挑食都會造成營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致新生兒體重過低。

　　寶寶超重怎么辦？

　　如果你被醫(yī)生告知寶寶超重了或者有超重的危險，則需要采取措施控制一下寶寶的體重。寶寶會超重的原因在于他攝入的能量比消耗的要多。家長可以調(diào)節(jié)寶寶的飲食，并鼓勵寶寶多做運(yùn)動。

　　寶寶天性活潑好動，大多數(shù)初學(xué)走路的寶寶一整天都不會閑著，但是有的寶寶比較懶，家長需要多督促一下。如果寶寶已經(jīng)上幼兒園了，家長要向老師了解寶寶白天的活動量有多少?；顒恿坎蛔愕脑?，家長可以帶寶寶去公園散步，讓寶寶多跑動，消耗熱量。

　　除了運(yùn)動外，家長還需要合理調(diào)整寶寶的飲食。對寶寶的日常飲食作一個記錄，根據(jù)寶寶的進(jìn)食情況計(jì)算其攝入的能量。如果寶寶一天攝入的熱量超標(biāo)，則需要減少一些零食和飲料的攝入，并對正餐中的食材進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配。

　　不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食，尤其是甜食。多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果，可以嘗試以水果取代高熱量點(diǎn)心作為零食。如果寶寶挑食不愛吃蔬菜，可以試試給他做蔬菜湯或果蔬汁。隨著寶寶年齡的增長，如果你讓他和你一起買菜、摘菜、做飯，他很可能會更樂意吃蔬菜了。

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