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懷孕孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 02:53

懷孕孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少

更新時間：2024-12-01 00:33:36

　　相信很多女性朋友們都知道，只要懷孕了，體重就在不斷的增長，這是正常的現(xiàn)象，并且體重增長可以衡量孕婦的身體健康情況，還可以讓醫(yī)生對嬰兒生長進(jìn)一步的了解。但是有很多孕媽媽卻對此產(chǎn)生了誤會，忽略了這個問題。那么懷孕孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少？導(dǎo)致孕婦體重異常的原因是什么？

　　懷孕孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少？

　　孕婦體重一般是用體重指數(shù)來表示，即BMI，它是目前健康衛(wèi)生界比較常用的用來判斷胖瘦的數(shù)據(jù)。它通過人的身高和體重的比例來估算一個人的標(biāo)準(zhǔn)體重，一般亞太地區(qū)成人標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍是18.5-22.9之間。孕媽媽可以根據(jù)孕前的體重，按照計算公式來確定孕期體重的增加標(biāo)準(zhǔn)。公式是：BMI=體重（千克）/身高的平方（米）。比如孕婦妊娠前體重是55千克，身高是1.6米，那么BMI指數(shù)就是55/(1.6*1.6)=21.48。

　　導(dǎo)致孕婦體重異常的原因是什么？

　　1、孕前BIM指數(shù)高，除了先天因素和飲食習(xí)慣還可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，比如多囊卵巢綜合征、糖尿病。醫(yī)生們建議這些肥胖人群在孕前要采取治療，減少體重。

　　2、孕前BMI指數(shù)過低，換一句話來說就是過于瘦弱，體重低于同等條件的正常水平。

　　3、懷孕期間由于濫補(bǔ)營養(yǎng)造成體重增速太快或超重。

　　4、懷孕期間由于飲食挑剔，營養(yǎng)吸收不足，不均衡或者由于保持身材或糖尿病等原因故意控制體重導(dǎo)致體重異常。

　　懷孕孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少？經(jīng)過上面文章的介紹，大家應(yīng)該都清楚了吧。另外，以前老一輩的人都認(rèn)為，孕媽媽吃多才好，因為這是兩個人的飯量，孕媽媽和寶寶確實(shí)需要營養(yǎng)，但是也不只是吃的越多越好，而且平時也是需要鍛煉的，簡單的做運(yùn)動，這樣才可以順利的生下寶寶。

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