《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。什么是幼兒心理健康？常見(jiàn)的幼兒心理變化有哪些？在幼兒心理健康教育方面，我們可以怎樣做？一起來(lái)看看吧！
什么是幼兒心理健康？
01
心理健康
健康包括身體和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。
02
幼兒心理健康的表現(xiàn)
發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
常見(jiàn)的幼兒心理變化有哪些？
01
好動(dòng)
主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個(gè)方面。具體來(lái)說(shuō)則表現(xiàn)為喜歡跑動(dòng)、爬上爬下、或是離位走動(dòng)、叫喊和講話，引逗旁人的注意。
有這些表現(xiàn)的孩子，一些是因?yàn)轭B皮所以好動(dòng)，還有一些是因?yàn)槎鄤?dòng)癥導(dǎo)致的好動(dòng)。若是前者，則無(wú)需擔(dān)心，愛(ài)玩是孩子的天性，用正確的方式引導(dǎo)和教育便可；若是后者，則需引起注意，應(yīng)盡早帶孩子接受治療。
02
焦慮
在日常生活中，兒童會(huì)遇到多種能夠引發(fā)焦慮的情境，如學(xué)習(xí)緊張、被老師或家長(zhǎng)批評(píng)、當(dāng)眾發(fā)言等。如果相關(guān)情境引起的焦慮程度比較嚴(yán)重，或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則會(huì)引起一系列異常癥狀，如惡心嘔吐、心慌手抖、煩躁易怒、注意力不集中等，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。若不及時(shí)疏導(dǎo)和治療，那么在以后遇到相似情景時(shí)，孩子就很容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至演化成焦慮癥等精神疾病。
孩子的表達(dá)能力一般弱于成人，因此不善于用言語(yǔ)來(lái)準(zhǔn)確表述自己的真實(shí)感受。
家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)了解兒童的心理，重視自家孩子的情緒變化，知道有哪些不良情緒的誘發(fā)因素；幫助孩子提高自信心；建立完整和諧的家庭關(guān)系。
03
攻擊
孩子愛(ài)攻擊別人，常常讓父母?jìng)兏杏X(jué)無(wú)奈和不安。和小朋友一起玩耍時(shí)，總是把對(duì)方惹哭；平時(shí)在家里，一不高興就對(duì)長(zhǎng)輩拳打腳踢。其實(shí)，孩子的攻擊性，也要分年齡來(lái)看。
3歲前的孩子，往往分不清楚他的攻擊是喜歡還是傷害。家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)提醒，或借助游戲、玩具等，幫助孩子理解正確的交往是什么樣的。
3歲以上的孩子，出現(xiàn)攻擊性行為的原因更為復(fù)雜?？赡苁呛⒆邮苌瞽h(huán)境的影響，可能是模仿影視劇、其他小朋友的動(dòng)作、行為，也可能是家長(zhǎng)在日常生活中樹(shù)立了不好的榜樣。如上，家長(zhǎng)需要明確立場(chǎng)，因?yàn)楹⒆哟蛉瞬⒉豢膳?，最可怕的是大人的默許。同時(shí)，家長(zhǎng)還需要幫助孩子學(xué)會(huì)正確地表達(dá)情緒。此外，還需要重視道歉的過(guò)程，當(dāng)孩子知道錯(cuò)了，家長(zhǎng)要記得鼓勵(lì)和肯定孩子，淡化錯(cuò)誤行為，積極鼓勵(lì)正面行為。
我們可以怎樣做？
01
耐心傾聽(tīng)幼兒，放下“身段”
有的家長(zhǎng)總喜歡在幼兒面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語(yǔ)氣來(lái)對(duì)待幼兒，這常常讓幼兒難以接受。希望家長(zhǎng)放下身段，從內(nèi)心尊重幼兒，不要用命令的口氣跟幼兒說(shuō)話。
02
修正對(duì)幼兒的期望
不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，這樣不只是幼兒痛苦，就連大人也會(huì)很痛苦。幼兒也是人，當(dāng)然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。
03
豐富幼兒的社會(huì)交往
交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒參加體育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓幼兒在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛(ài)好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完整的人格。
04
教育幼兒學(xué)會(huì)接納自己
如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)各類(lèi)負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會(huì)有類(lèi)似的情緒，從而鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。
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