健康有效的減肥方法有哪些？

分類：減肥其他 |1人回復(fù) |2020-08-26

體質(zhì)的原因一直很胖，償試了許多辦法都沒效果，健康有效的減肥方法有哪些？

無

無

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

病情分析：你好，由于現(xiàn)在人們的生活水平比較高，工作壓力又比較大，平時又缺少必要的體育鍛煉，所以肥胖的人群是越來越多。平時在飲食方面**留意，在確保人體最基本的熱量供給的前提下，盡量少吃那些高熱量，高脂肪，高蛋白的食物，盡量辦到清淡飲食。并且在體育鍛煉方面也**跟的上才可以。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-08-26

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