上海 ，十月是全球乳腺癌防治宣傳月，“擊鼓抗癌·讓我們一起戰(zhàn)勝乳腺癌” 系列公益活動(dòng)在10月8日與9日成功舉辦?；顒?dòng)于10月8日在上海愛博二村黨群服務(wù)中心以一場(chǎng)象征性的擊鼓鼓陣表演拉開序幕，次日又在交通大學(xué)臨床營(yíng)養(yǎng)實(shí)訓(xùn)中心舉辦了專題講座。本次系列活動(dòng)匯聚了多元群體參與，包括乳腺癌康復(fù)者、國(guó)際學(xué)校學(xué)生、醫(yī)學(xué)專家、社區(qū)居民及媒體代表。值得一提的是，上海耀中國(guó)際學(xué)校的學(xué)生鼓手們也為此次活動(dòng)提供了支持，用鏗鏘鼓聲為抗擊乳腺癌事業(yè)吶喊助威——既是對(duì)活動(dòng)的支持，更象征著為這項(xiàng)公益事業(yè)擂鼓助陣。

上海“擊鼓抗癌”公益活動(dòng)

擊鼓抗癌（LBBC）中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人、生活方式醫(yī)學(xué)專家以及PCRM中國(guó)寧波“生命之食”機(jī)構(gòu)主任Denise Maree Bradford女士表示：“這場(chǎng)活動(dòng)不僅是鼓聲與演講的結(jié)合，更是一次呼吁。我們希望幫助上海的家庭認(rèn)識(shí)到，預(yù)防乳腺癌可以從日常生活中做起。攜手同行，我們就能建設(shè)更健康的社區(qū)和更美好的未來(lái)。”

Denise Maree Bradford與現(xiàn)場(chǎng)志愿者

美國(guó)醫(yī)師責(zé)任協(xié)會(huì)是一個(gè)由17,000名醫(yī)師組成的非營(yíng)利性健康組織。自9月7日起，該協(xié)會(huì)開展系列免費(fèi)活動(dòng)，旨在提升公眾對(duì)乳腺癌預(yù)防的關(guān)注?；顒?dòng)內(nèi)容包括本地鼓隊(duì)表演、康復(fù)者故事分享、植物性食品試吃等環(huán)節(jié)?！吧场笔窃搮f(xié)會(huì)旗下營(yíng)養(yǎng)教育與烹飪項(xiàng)目。

志愿者向現(xiàn)場(chǎng)民眾發(fā)放傳單

從泰國(guó)普吉島到美國(guó)加州圣莫尼卡，本年度乳腺癌防治宣傳季期間，全球數(shù)千名康復(fù)者、組織者及社區(qū)倡導(dǎo)者紛紛行動(dòng)起來(lái)，讓全球女性都能了解預(yù)防乳腺癌的重要信息。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2022年中國(guó)女性乳腺癌年新發(fā)病例約35.7萬(wàn)例，在各類癌癥中位列第六，占全球女性乳腺癌發(fā)病人數(shù)的15.5%；標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)病率（SIR）為每10萬(wàn)人33例，在中國(guó)全人群癌種中排名第二。每年因乳腺癌死亡人數(shù)約為7.5萬(wàn)例，位列全人群癌癥種死亡人數(shù)的第七位，占全球女性乳腺癌死亡總?cè)藬?shù)的11.3%。其年標(biāo)準(zhǔn)化死亡率為每10萬(wàn)人6.1例，在中國(guó)全人群各癌種中位列第六。在中國(guó)女性人群各癌腫中，乳腺癌的粗發(fā)病率及標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)病率均居第二位，粗死亡率和標(biāo)準(zhǔn)化死亡率位列第五和第四。

美國(guó)醫(yī)師責(zé)任協(xié)會(huì)呼吁采取以下四項(xiàng)經(jīng)研究證實(shí)可降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的核心生活方式：

· 植物性飲食

· 規(guī)律運(yùn)動(dòng)

· 限制飲酒

· 保持健康體重

研究表明水果、蔬菜和大豆蛋白可降低亞洲女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

最新研究發(fā)現(xiàn)，增加水果、蔬菜、大豆蛋白及大豆異黃酮的攝入，可顯著降低亞洲女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。相反，飲酒會(huì)使患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)提升75%。數(shù)據(jù)進(jìn)一步顯示，遵循健康飲食模式的女性群體患病風(fēng)險(xiǎn)可降低51%，而飲食習(xí)慣不健康者，其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可能增加44%。

活動(dòng)期間，將邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)公眾參與美國(guó)醫(yī)師責(zé)任協(xié)會(huì)發(fā)起的“擊鼓抗癌”挑戰(zhàn)活動(dòng)。

徐嘉博士在講座上發(fā)表演講

北京大學(xué)生物學(xué)學(xué)士，約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院生理學(xué)博士徐嘉在8號(hào)的講座中分享到“科學(xué)研究表明，生活方式與營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣在降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。我們的目標(biāo)是把這些科學(xué)證據(jù)轉(zhuǎn)化為每個(gè)家庭都能實(shí)踐的簡(jiǎn)單行動(dòng)?！?/p>

同時(shí)，在9號(hào)的專題講座中，乳腺癌康復(fù)者Denni分享道：“2015年我被確診患有乳腺癌。在那段艱難時(shí)期，我了解到全食物植物性飲食有助于康復(fù)。手術(shù)后約兩個(gè)月我開始嘗試這種飲食方式，六個(gè)月內(nèi)就完全過(guò)渡到了植物性生活方式。這個(gè)改變帶來(lái)了顯著變化——現(xiàn)在我睡得更加安穩(wěn)，精力也比從前充沛得多?！?/p>

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