喝水減肥法真的有效嗎?
http://fitness.qm120.com2011-02-11 09:15:01 來源:全民健康網(wǎng)
很多人減肥都會少喝水,因為一些人會認(rèn)為自己喝水也能胖,并且還聽說喝水可以減肥,喝水減肥到底有沒有效呢?今天為大家揭曉。
喝水能減肥的說法流傳很廣,因為喝水可以占據(jù)胃里的很大空間,會使胃有很強的飽足感,可以控制正餐進(jìn)食量,人就會吃得更少,從而也就起到了減肥的作用。但科學(xué)證明,這種流傳的喝水減肥法其實是錯誤的減肥方法。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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