喝水減肥法真的有效嗎？
http://fitness.qm120.com2011-02-11 09:15:01 來(lái)源：全民健康網(wǎng)
很多人減肥都會(huì)少喝水，因?yàn)橐恍┤藭?huì)認(rèn)為自己喝水也能胖，并且還聽(tīng)說(shuō)喝水可以減肥，喝水減肥到底有沒(méi)有效呢？今天為大家揭曉。
喝水能減肥的說(shuō)法流傳很廣，因?yàn)楹人梢哉紦?jù)胃里的很大空間，會(huì)使胃有很強(qiáng)的飽足感，可以控制正餐進(jìn)食量，人就會(huì)吃得更少，從而也就起到了減肥的作用。但科學(xué)證明，這種流傳的喝水減肥法其實(shí)是錯(cuò)誤的減肥方法。
本文來(lái)源：全民健康網(wǎng) 編輯：wuya
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