01引言

大家發(fā)現(xiàn)手機電池健康度下降了嗎？新機時，電池耐用得讓人驚喜，有時能用上兩天，但隨著時間的推移，電池電量迅速下滑，不久就消耗了一半。

記得那句廣告語嗎？“充電5分鐘，通話2小時”，可現(xiàn)在，電池健康度可能已降至“87%”、“83%”甚至更低。面對這一情況，你是否考慮過更換電池？

然而，從科學(xué)角度出發(fā)，鋰電池的化學(xué)特性決定了其健康度的不可避免的衰減。單純依靠軟件手段讓物理上已損耗的電池“恢復(fù)”至100%，無疑是不切實際的。但我們的目標并非創(chuàng)造奇跡，而是通過一些方法，盡可能延緩電池性能的衰減，優(yōu)化其現(xiàn)有性能，從而讓手機“估算健康度”恢復(fù)至100%。

02提升電池健康度的方法

值得注意的是，我們手機上的電池健康度測算可能并不總是準確無誤。有時，一些不良的使用習慣甚至會導(dǎo)致電池健康度的不必要下降。

▲ 維持30%-80%的電量范圍

有實驗證明，每月進行一次電池的深度放電與充電對電池有益。這意味著，每月選擇一天將電池電量耗盡，然后再充滿，能提升電池的健康度。但請注意，日常使用中頻繁進行深度放電可能損害電池。

日常使用時，建議盡量避免讓電量低于20%，也無需每次都將電池充至100%。最佳的電量范圍是維持在30%-80%之間，這個區(qū)間被視為電池的“舒適區(qū)”。只要有空，就可以隨時插上充電器進行充電，無論是辦公室還是車上，都是便捷的充電場所。

有些朋友擔心頻繁插拔充電器會損害電池，其實不然。在使用時充電，不使用時拔下充電器，這對電池并無明顯損害。另外，避免長時間充電也是重要的，盡管現(xiàn)代手機都配備了優(yōu)化充電功能，但長時間連續(xù)充電仍可能對電池造成損害。

▲ 妥善控制溫度

電池的理想工作狀態(tài)既非極熱也非極冷。高溫對鋰電池的損害尤為嚴重，因為它會加速化學(xué)物質(zhì)的自然老化。因此，在炎炎夏日，應(yīng)避免將手機置于直射陽光下，特別是在車內(nèi)；同時，充電時不宜運行大型游戲，特別是那些光影效果炫目的3A級手游，以降低手機發(fā)熱的風險。一旦手機發(fā)熱，應(yīng)立即停止使用并給予休息時間。

低溫環(huán)境同樣會影響電池性能。在冬季，電池活性會因溫度下降而降低，導(dǎo)致電量迅速減少，甚至出現(xiàn)自動關(guān)機的情況。不過，一旦回到室溫，電池性能會逐漸恢復(fù)。但值得注意的是，反復(fù)暴露于低溫環(huán)境也會對電池造成不利影響。

▲ 精簡化后臺與顯示設(shè)置

手機耗電快的罪魁禍首，往往不是你在使用，而是后臺應(yīng)用在默默運行。要解決這個問題，你可以采取以下措施：

后臺活動管理：定期檢查設(shè)置，了解哪些App在后臺進行刷新或活動。對于不常用的社交、新聞App，建議關(guān)閉其后臺刷新權(quán)限，只在需要時打開，這樣既安全又節(jié)能。

顯示設(shè)置“降級”：高刷新率屏幕（如120Hz）雖然流暢，但也是電池的“大敵”。在電量緊張時，可以考慮降低至60Hz。同時，避免長時間將屏幕亮度調(diào)至最高，開啟自動亮度調(diào)節(jié)是個好選擇。此外，深色模式或黑暗模式在OLED屏幕上能有效節(jié)省電能，不妨一試。

▲ 校準電池電量顯示

有時，我們可能會感覺電池健康度下降得比實際更快。例如，電量顯示突然從30%跳到1%，這可能只是電量統(tǒng)計系統(tǒng)出現(xiàn)問題。此時，你可以嘗試校準電池電量顯示，以確保準確反映電池狀態(tài)。

將手機電量完全耗盡，直至自動關(guān)機。

確保手機靜置數(shù)小時，甚至過夜。

在未開機的情況下，直接連接充電器進行充電，直至電量顯示為100%，期間請勿使用手機。

充電完成后，再多充一小時，以確保電池完全充滿。

拔掉充電器，然后正常開機。

請注意，此方法并不能修復(fù)物理電池，但可以有效重置電量計，使電量顯示恢復(fù)準確。一旦發(fā)現(xiàn)電池健康度有所下降，不妨嘗試此方法進行校準。

03結(jié)語

盡管電池健康度一旦降低便無法完全恢復(fù)，但我們可以采取一些措施來校準電量顯示，使其恢復(fù)準確。例如，通過充分充放電，我們可以讓電池健康度顯示得到重置。當然，為了延長電池的使用壽命，我們還需要在日常使用中注意保護電池，避免電量過高或過低，盡量將電池電量維持在30%-80%的范圍內(nèi)。

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