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養(yǎng)生注意“五不熬”，別讓亞健康找上門發(fā)表于:2020-09-17 15:22:47

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏飛快，工作壓力山大，生存競爭激烈，在房貸、車貸等等的重壓之下，不少人都在透支健康，深陷亞健康的旋渦中，遭受著身心折磨。多少人生活在疲憊、健忘與失眠……[詳細(xì)]

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亞健康的六種表現(xiàn) 看看自己都中了幾個(gè)發(fā)表于:2019-12-06 15:04:40

亞健康是處于健康與疾病之間的狀態(tài)，如果沒有及時(shí)調(diào)整好這種狀態(tài)，就可能發(fā)展成疾病。想要擺脫亞健康，首要的就是調(diào)整個(gè)人飲食和生活方式，均衡飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉。其次……[詳細(xì)]

一天到晚總感覺累，你可能忽視了這個(gè)病發(fā)表于:2019-12-06 14:07:33

“好累啊?！泵刻鞆脑绲酵碜谵k公室的你，是不是也時(shí)常發(fā)出這樣的心聲?……[詳細(xì)]

你是如何度過節(jié)后上班第一天的呢?發(fā)表于:2019-10-08 16:33:13

聽說昨天，大部分小伙伴都有以下癥狀：疲倦、失眠、食欲不振、焦慮、空虛、精神渙散……知道這叫什么嗎？“節(jié)后綜合征”?！璠詳細(xì)]

國慶熬夜嗨翻天，節(jié)后如何續(xù)命 發(fā)表于:2019-09-27 16:05:01

不知不覺， 國慶假期已到了尾聲，小伙伴們是不是都嗨瘋了，出外旅游、朋友聚會、熬夜組團(tuán)開黑...就像這首歌唱得：“夜太美，盡管再危險(xiǎn)，總有人黑著眼眶熬著夜”……[詳細(xì)]

一入秋就手腳冰涼，是怎么回事?發(fā)表于:2019-09-27 09:00:46

一入秋，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少人四肢的溫度也和天氣一樣慢慢冷起來。特別是女性、老人和平時(shí)本就體虛的人群易有「凍手凍腳」的困擾。夏天情況稍微好些，深秋和冬季就難熬了……[詳細(xì)]

幾個(gè)不起眼的小習(xí)慣，正在毀掉你的健康，80%的人都中招發(fā)表于:2019-07-24 15:33:06

每天起床，就四個(gè)字：不想上班。但是面對這銀行卡的存額，以及那高高在上的房價(jià)，還是得努力從被窩里爬出。很多人早晨為了趕時(shí)間，匆匆忙忙的洗漱，隨便吃兩口飯或者不吃……[詳細(xì)]

女性容易血虛?你有這些血虛癥狀嗎發(fā)表于:2019-03-15 16:38:20

女性每個(gè)月總有那么幾天的 血流成河! 正因?yàn)檫@個(gè)特殊的生理因素造成女性比男性更容易出現(xiàn)血虛的癥狀，而且血虛對女性的身體健康會造成嚴(yán)重威脅，例如月經(jīng)量變少，經(jīng)期延后等等……[詳細(xì)]

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