2021年11月11日下午，桃李園實(shí)驗(yàn)學(xué)校邀請(qǐng)心理專家——楊敏毅老師通過釘釘直播的形式為八年級(jí)同學(xué)作了題為《雙減之下,如何讓自己建康成長(zhǎng)》的講座。楊老師從問題出發(fā)，循序漸進(jìn)地向同學(xué)們介紹了健康的含義、促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)的方法等小知識(shí)。尤其是楊老師教給同學(xué)們心理學(xué)的知識(shí)、原理和應(yīng)對(duì)的方法和技巧，幫助大家增強(qiáng)心理調(diào)適能力，通過有效、科學(xué)的方法緩解壓力，對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)管理，朝著健康、積極的方向發(fā)展，成為身心健康的人。

對(duì)于這些問題和知識(shí)，同學(xué)們都顯得興趣十足；當(dāng)楊老師分享一些有趣的案例時(shí)，同學(xué)們都聽得津津有味；當(dāng)楊老師為我們答疑解惑時(shí)，同學(xué)們收獲滿滿。

雙減減去的是我們的學(xué)習(xí)壓力，增加的是成長(zhǎng)的空間，我們可以多讀書、多運(yùn)動(dòng)、多參加勞動(dòng)、多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多一些自我管理，促使自己健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展！

相關(guān)知識(shí)

學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心開展2023級(jí)新生心理健康系列講座
科學(xué)減重·健康成長(zhǎng) 準(zhǔn)東五彩灣學(xué)校開展“科學(xué)管理體重”健康講座
學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心開展2024級(jí)新生心理健康系列講座
銅陵市系統(tǒng)開展“陽光心理進(jìn)校園”系列活動(dòng) 助力青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)
學(xué)校心理健康講座簡(jiǎn)報(bào)（精選23篇）
咸寧市第四中學(xué)開展心理健康培訓(xùn)講座 呵護(hù)青少年健康成長(zhǎng)
心沐陽光 健康成長(zhǎng) ——駐馬店市第二小學(xué)開展學(xué)生心理健康教育講座
龍?zhí)舵?zhèn)中心學(xué)校開展“快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”心理健康知識(shí)講座
萊州市中醫(yī)醫(yī)院開展心理健康講座 進(jìn)校園活動(dòng)
學(xué)校開展“關(guān)愛女性健康，賦能校園力量”健康講座進(jìn)校園活動(dòng)

網(wǎng)址: '雙減”之下，如何讓自己健康成長(zhǎng) ——桃李園學(xué)校開展八年級(jí)學(xué)生心理講座 http://www.u1s5d6.cn/newsview1845229.html