陳皮，也就是俗稱的橘子皮。陳皮對人體健康來說，是有很大效果的。它能夠化痰止咳，還可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，維持身體健康。那么，對陳皮的副作用及食用禁忌，您有哪些了解呢?下面一起來看一下專家的相關(guān)介紹吧，多了解一下陳皮的知識。

一宜：與人參白?X搭配

陳皮可以健脾開胃，適宜于那些脾胃不好的朋友，可以和人參、白?X等配合服用。還有，橘皮能夠治療惡心嘔吐。如果是胃寒的話，與生姜同服，能有效止吐。

二宜：與木香枳殼合用

陳皮的氣味芳香，可以入人的脾肺，與木香和枳殼一起搭配服用的話，可以緩解胸腹脹滿。如果是平時感覺脾胃氣滯或者脘腹脹滿時，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

三宜：與半夏茯苓同食

橘皮能化痰，痰多咳嗽時，可以和半夏、茯苓搭配服用，能緩解喉嚨不適癥狀。這是由于陳皮能夠健脾行氣，尤其適用于脘腹脹悶等癥。

一忌：陰虛不可單獨食用

由于陳皮性質(zhì)屬于溫燥型的，所以如果陰虛的朋友，平時有咽干、無痰或少痰的癥狀表現(xiàn)時，不應(yīng)該單獨的服用陳皮，否則會危及健康，需要引起注意。

本文就是對陳皮的副作用及食用禁忌的介紹，在這里提醒朋友們，做到科學(xué)的飲食，是保證身體健康的關(guān)鍵。生活中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多食用一些有助于維持健康的食物，這是對我們自身負責(zé)任的表現(xiàn)，也是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

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