(企業(yè)HR專用)人力資源測(cè)試——健康測(cè)評(píng)

一、健康測(cè)評(píng)

1. 你患有慢性疲勞癥嗎？凡是偶數(shù)題，答“是” 者得2分；凡是奇數(shù)題，答“否”者得2分，既不答“是”，也不答“否”者得1分，最多得40分，最少得0分。 得5分以上者，說(shuō)明已有慢性疲勞癥的跡象，應(yīng)調(diào)劑自己的工作和生活節(jié)奏。 得9分以上者，說(shuō)明已是慢性疲勞癥患者，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)和休息。

得13分以上者，說(shuō)明已是嚴(yán)重慢性疲勞癥患者，應(yīng)該全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和休息，有條件者最好休息幾天以驅(qū)除疲勞，恢復(fù)健康。

2. 你的身體健康嗎？凡是3的倍數(shù)題，答“是”者得4分；其余各題，答“否”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，滿分100分，最少0分。

得80分以上者，說(shuō)明身體健康狀況優(yōu)秀；60-79分，說(shuō)明身體健康狀況良好； 40-59分，說(shuō)明身體健康狀況一般；39分以下，說(shuō)明身體健康狀況較差。

3.你患有緊張癥嗎?凡是4的倍數(shù)題，答“否”者得4分；其余各題，答“是”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，滿分100分，最少0分。

40分以下，為輕度緊張，一般人均可能產(chǎn)生；

41-80分，為中度緊張癥，要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，松弛緊張狀態(tài)，參加一些體育活動(dòng)或興趣愛(ài)好；

81分以上為重度緊張癥，有條件者應(yīng)停止一段時(shí)間工作，并請(qǐng)心理醫(yī)師進(jìn)行治療。

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