朱家源

主任醫(yī)師

? 職稱：主任醫(yī)師

? 執(zhí)業(yè)機構：中山大學附屬第一醫(yī)院-燒傷與創(chuàng)面修復科

? 擅長疾?。褐委煾鞣N原因所致的燒燙傷、增生瘢痕、難愈合創(chuàng)面、壓瘡、軟組織損傷和缺損、白癜風、痤瘡后疤痕等。

荷葉配決明子能減肥嗎？

2022-10-10 13:50:47

描述問題： 荷葉配決明子能減肥嗎？

醫(yī)生回復：

在減肥期間，可以少量的喝一些決明子配荷葉茶，對減肥是有一定幫助的，減肥還是建議選擇健康科學的減肥方法比較好。每天建議多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃高熱量，高脂肪，油炸食物，平時要少糖，少鹽，少油，以清淡為主，同時配合有氧運動，跑步，跳繩，做瑜伽，登山等等，最好堅持一個小時左右的有氧運動比較好。堅持下去一定會減肥成功的，

醫(yī)生說

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髖關節(jié)發(fā)育不良保守治療過程多久髖關節(jié)發(fā)育不良保守治療程，有一整套的觀察和干預周期，約需要半年左右。髖關節(jié)發(fā)育保守治療一般只用在嬰幼兒時期，即6個月以內(nèi)的嬰兒發(fā)現(xiàn)之后，需要Pavlik吊帶進行保守干預；而對于兩歲以內(nèi)的小朋友，需要通過閉合后切開復位的方式，然后人字石膏固定的方式進行干預。髖關節(jié)發(fā)育不良適合什么運動髖關節(jié)發(fā)育不良適合游泳、騎車、瑜伽等運動，盡量做肌肉訓練，比如臀中肌、股四頭肌的鍛煉。髖關節(jié)發(fā)育不良者正常行走和生活中，由于局部壓強比較大，更容易產(chǎn)生關節(jié)的磨損和損耗，因此應盡量保持身材，避免跑馬拉松、徒步等太勞累的運動，避免長時間、大體力的負重訓練。髖關節(jié)發(fā)育不良矯正好了之后要注意什么髖關節(jié)發(fā)育不良矯正好之后要注意盡量避免長時間身體負重的運動，避免長跑、徒步等長時間的體力運動。由于手術干擾或本身發(fā)育異常，會導致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身對髖關節(jié)的穩(wěn)定性非常重要，因此術后可以加強臀中肌的鍛煉，進行游泳、瑜伽、騎車等運動。

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