鹽水減肥方法 鹽水減肥方法是什么

2024-12-23 23:12:30

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1、頭天睡覺前，記得，要先燒好一壺開水，開了后，記得，再加大概兩勺的鹽進去，讓其均勻地融化在水里。

2、注意鹽量，最好是控制在十五到二十克的樣子，不能過多，否則你會喝下后引發(fā)嘔吐的現象。而如果過少，則減肥效果不佳。

3、第二天，要早起，最好是在早晨的六點鐘前就起來，因為我們的身體在早晨六點的時候，是最好排毒的時間。

4、起來，再燒一壺水，然后把燒開的水與你昨天溶好的鹽水混合在一起，這樣，溫度就正好適合，你就可以喝了。

5、記得，喝的時候，腰要向后傾斜，這樣，才會不至于喝的時候，有嘔吐的感覺。喝下去后，不要停，要大口地喝，才會有效果。

6、然后連著把所有的鹽水全喝下去，喝完后，千萬不要彎腰，向前傾，否則會直接把水吐出來的。然后靜坐一會兒，就可以了。

7、用這種方法，對于清腸效果來講，是十分巨大的，人體在這個時候，其排毒的高峰，而鹽水，則正好起到了消毒，以及潤滑腸道的作用。

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