每周鍛煉幾次?飲食清淡與否?如今已不再是一個(gè)人、一個(gè)家庭的事,而上升為山東省的健康戰(zhàn)略。在山東省衛(wèi)計(jì)委27日召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上,省衛(wèi)計(jì)委副主任吳向東解讀《山東省“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》,提高居民健康素養(yǎng),普及健康生活方式將成為“十三五”期間山東省衛(wèi)生健康的發(fā)展目標(biāo)之一。

合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡是健康生活方式的基本內(nèi)涵,也是維護(hù)和促進(jìn)健康最有效的策略。數(shù)據(jù)顯示,我省居民的健康素養(yǎng)在過(guò)去幾年中有了較大幅度的提高,健康素養(yǎng)水平從2012年的8.16%上升至2016年的12.08%。健康生活方式得到推廣,我省在全國(guó)率先實(shí)施減鹽防控高血壓項(xiàng)目,居民人均食鹽攝入量下降2.49克。不過(guò)我省居民維護(hù)和促進(jìn)健康的能力不強(qiáng),還缺乏基本的養(yǎng)生保健常識(shí)及常見(jiàn)慢性病的防控知識(shí),總體健康素養(yǎng)還有待進(jìn)一步提高。

“我省將把普及健康生活方式,提高居民健康素養(yǎng)作為發(fā)展目標(biāo)之一,有效控制重點(diǎn)疾病和健康危險(xiǎn)因素,消除、降低和控制一批重大疾病?！眳窍驏|介紹。

按照《山東省“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》,我省將大力推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng),強(qiáng)化家庭和高危個(gè)體健康生活方式指導(dǎo)和干預(yù),開(kāi)展減鹽、減油、減糖、健康體重、健康口腔、健康骨骼、健康心理等專項(xiàng)行動(dòng),引導(dǎo)群眾加強(qiáng)自我健康管理,形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡的健康生活方式。繼續(xù)實(shí)施減鹽防控高血壓項(xiàng)目,居民人均食鹽攝入量降至9克以下。

推進(jìn)基本公共體育服務(wù)體系建設(shè),引導(dǎo)居民參與體育鍛煉。我省將統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施,構(gòu)建場(chǎng)地設(shè)施網(wǎng)絡(luò)和城市社區(qū)15分鐘健身圈。推動(dòng)公共體育設(shè)施免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放,逐步對(duì)社會(huì)開(kāi)放學(xué)校體育場(chǎng)館運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所。廣泛組織開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),大力發(fā)展群眾健身休閑項(xiàng)目,鼓勵(lì)實(shí)行工間健身制度。每周參加1次及以上體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到53%以上,經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)達(dá)到38%以上。

在煙草控制方面,我省全面推進(jìn)控?zé)熉募s工作,創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境,將15歲以上人群煙草使用流行率控制在25%以內(nèi)。

心理健康是健康生活的重要組成部分?！笆濉逼陂g,我省將提高心理健康服務(wù)能力與水平,開(kāi)展心理健康促進(jìn),普及心理健康服務(wù)。建立完善“病重治療在醫(yī)院,康復(fù)管理在社區(qū)”服務(wù)機(jī)制,逐步建立精神障礙患者社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系,加強(qiáng)患者隨訪管理,登記嚴(yán)重精神障礙患者管理率達(dá)80%以上,精神分裂癥治療率達(dá)80%以上。開(kāi)展焦慮、抑郁等常見(jiàn)精神障礙早期篩查與干預(yù)試點(diǎn),將抑郁癥治療率提高50%以上。

在居民健康文化提升方面,我省將圍繞中醫(yī)藥開(kāi)展健康文化素養(yǎng)提升工程,推動(dòng)中醫(yī)藥基礎(chǔ)知識(shí)納入教育課程,推廣普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)、技術(shù)和方法,推廣太極拳、八段錦、五禽戲、導(dǎo)引等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng),使人民群眾了解中醫(yī)藥文化,運(yùn)用中醫(yī)藥知識(shí)凈化心靈、養(yǎng)生保健、防治疾病,培養(yǎng)高尚精神追求和健康生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥健康文化的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展。

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