首頁(yè) 資訊 家園溝通：健康知識(shí)——秋季做到這5點(diǎn)，孩子健康少生病。

家園溝通：健康知識(shí)——秋季做到這5點(diǎn)，孩子健康少生病。

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 13:54

了解孩子才能教育孩子

<p>　　寒露過(guò)后，秋意愈加濃厚，氣溫也越來(lái)越低。秋季，細(xì)菌容易繁衍，成為了各種疾病的高發(fā)期。</p><p><br></p><p> 幼兒園的孩子由于抵抗力低，一不小心便會(huì)“中招”，所以，做好孩子的秋季保健是刻不容緩的事。</p> <p>幼兒園的老師們會(huì)細(xì)微地照顧好每個(gè)孩子，家長(zhǎng)們也要耐心地在日常生活中幫助孩子形成好習(xí)慣，鍛煉好體格，減少各種疾病的發(fā)生。</p><p><br></p><p> 今天我們整理了一些預(yù)防孩子秋季生病的建議，及時(shí)傳達(dá)給家長(zhǎng)們。</p><p><br></p><p><br></p> <p>俗話(huà)說(shuō)“寒從足生”，這個(gè)時(shí)節(jié)一定要特別注意孩子足部的保暖，還要隨時(shí)關(guān)注天氣狀況，遵循早晚溫差變化規(guī)律，及時(shí)為孩子增減衣物，最好多帶一件外套，方便老師為孩子穿脫。</p><p><br></p> <p>密切關(guān)注孩子的個(gè)人衛(wèi)生，督促孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，保證孩子的餐具潔凈，注意飲食衛(wèi)生，避免“病從口入”。</p><p>少帶孩子去人群密集的地方，或者必要時(shí)佩戴口罩，降低被傳染疾病的可能性。</p><p><br></p> <p>晨曦幼兒園秋季開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間是：早上7:30,——8:00,上午10:30——11:00（戶(hù)外活動(dòng)）中午：1:00——1:30</p><p>家長(zhǎng)朋友在家中，室內(nèi)也要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。每天至少兩次30分鐘以上，保持空氣的流通和新鮮，也防止病毒滯留在室內(nèi)。</p><p><br></p><p><br></p> <p>深秋的季節(jié)里，趁著還不是很寒冷，帶孩子們多到戶(hù)外走走吧。無(wú)論是游戲還是觀(guān)賞，無(wú)論是鍛煉還是玩樂(lè)，感知四季的神奇的變化，更能收獲強(qiáng)健的體魄。</p><p><br></p> <p>深秋來(lái)臨要讓脾胃先休息，日常減少對(duì)孩子脾胃的傷害。孩子晚上回家后不要再讓孩子過(guò)多進(jìn)食，尤其禁止吃垃圾食物或過(guò)度哄喂、“貼秋膘”，不吃冷食寒食，可以吃軟爛的食物，為了減少腸胃負(fù)擔(dān)，科學(xué)方法是晚上7:00之后禁止進(jìn)食任何食物，才有利促進(jìn)消化吸收。</p><p><br></p><p>另外，及時(shí)為孩子補(bǔ)充水分，多吃清淡的蔬菜和水果，少食油膩、辛辣的食物，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，保證多樣性營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食。</p><p><br></p><p><br></p> <p>雖然秋季是疾病的多發(fā)季，但只要我們防患于未然，幫助孩子做好預(yù)防工作，孩子就能順利度過(guò)這個(gè)秋天！</p><p><br></p><p>祝愿每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)、快樂(lè)入園！</p><p><br></p><p> 晨曦幼兒園</p><p> 2020年10月12日</p>

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