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孕晚期該注意什么可以軟化宮頸？

女，25歲 2019-05-29

病情描述：我現(xiàn)在懷孕38周了，很怕生孩子，為了預(yù)防生產(chǎn)時(shí)的疼痛，想知道孕晚期該注意什么可以軟化宮頸？

由于孕晚期胎兒的生長加快，造成子宮不斷增大，就會(huì)壓迫下腹部的臟器，可導(dǎo)致不同程度的腰痛、恥骨分離、恥骨痛、腿根痛等問題。建議孕后期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以合理運(yùn)動(dòng)一下，避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕晚期喝飲料等不可以軟化宮頸的，飲食上要控制飲食，少食多餐，多吃營養(yǎng)價(jià)值高、體積小的食物如動(dòng)物性食品，少吃一些高脂肪和油膩的食物。平時(shí)要保持一個(gè)良好的心情，不要過于焦慮，保證一個(gè)有質(zhì)量和充足時(shí)間的睡眠。建議定期到附近醫(yī)院做產(chǎn)檢，自我監(jiān)護(hù)。

2019-05-29

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