譚金鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治，特別是婦科內(nèi)分泌及月經(jīng)病，不孕不育，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，宮頸疾病，產(chǎn)科常見(jiàn)病等。

提問(wèn)

孕期通常需要注意飲食、心情、定期孕檢等。

1、飲食

在懷孕期間，孕婦需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以支持胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，建議孕婦在孕期應(yīng)該注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)、牛奶、蘋(píng)果、梨等。同時(shí)，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。

2、心情

在懷孕期間，孕婦容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。建議孕婦應(yīng)該保持心情舒暢，多與家人朋友溝通，避免情緒不良影響自身和胎兒的健康。

3、定期孕檢

定期孕檢可以及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，還可以及時(shí)排查孕婦的健康問(wèn)題。建議孕婦在孕期遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查，如血尿常規(guī)、血壓、體重、子宮高度等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，并進(jìn)行處理。

除此之外，孕期還需要注意避免接觸有毒有害物質(zhì)、避免服用藥物等。同時(shí)，孕婦應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜，以免影響自身和胎兒的健康。

2023-06-25 18:44

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