很多孕媽媽在孕前，因?yàn)槊τ诠ぷ?，因此，很少有時間出門旅行，在懷孕的時候，不免有想去旅行的沖動。那么孕期旅行需注意什么呢？

1、注意時間

孕媽媽要在孕期旅行，一定要注意旅游的最佳時間，其最佳的時間是在懷孕中期約16～28周最適合旅行，這時候即使是進(jìn)行長途旅行也是可以的。不過，在行前孕媽媽一定要確認(rèn)自己的身體狀況是否良好，否則，這會對胎兒造成不利。

2、制定合理的計劃

孕媽媽在旅行的之前，就要制定合理的計劃安排，旅游計劃不要太復(fù)雜，以免使自己過度的疲勞，應(yīng)該要讓身體得到充分的休息。因此，對于行程緊湊的旅行團(tuán)，孕媽媽就不要參與了，孕媽媽可選擇定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式相對來說，是比較適合的。

3、旅行要有人陪伴

孕期要旅行，一定要有家人陪伴，與一群陌生人出游也是非常不恰當(dāng)?shù)?，因此，孕媽媽一定要注意了，切不可一意孤行，最好是和丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人一起去，這樣他們能夠很好的照顧您，旅行也會比較愉快。

4、旅行時，要必備接觸太刺激的有效和活動

孕媽媽在旅行的時候，對于刺激或危險性大的活動，一定要避免，切不可因?yàn)楹猛娑还懿活櫋＿^山車、海盜船、自由落體、高空彈跳、平等危險的山峰等，都是不宜參與的，孕媽媽要注意了。

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責(zé)任編輯:張小付

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