一、預(yù)防妊娠紋的五大排行榜

　　一、婧麒

　　婧麒護(hù)膚品來源于遙遠(yuǎn)的意大利，2004年品牌成立，從成立之初，品牌一直以健康、安全為研究核心，從蠶絲面膜，到天然六角水，旗下的品牌無不透露著一種高貴、典雅的氣息。為了讓準(zhǔn)媽媽走出戶外，消除妊娠紋的影響，婧麒精選地中海原生態(tài)橄欖果，用優(yōu)質(zhì)的橄欖果回報準(zhǔn)媽媽的期待。

　　上榜理由：孕媽歡迎度98%;連續(xù)5年全網(wǎng)銷量第一;店鋪產(chǎn)品收藏量9000萬次;

　　二、親婧

　　親婧是法國原裝進(jìn)口的護(hù)膚品牌，與許多品牌不同，品牌的所有材料均來自歐洲生態(tài)農(nóng)場，杜絕任何人工化學(xué)成分，為孕媽把好健康關(guān)，并在這基礎(chǔ)上降低價格，真正做到便民、利民。

　　上榜理由：受孕媽歡迎度97%;店鋪產(chǎn)品收藏量8000萬次;

　　三、嬌韻詩

　　嬌韻詩是最早成立的護(hù)膚品牌之一，品牌自上個世紀(jì)70年代末，就與各地經(jīng)銷商簽署代理合約，如今品牌產(chǎn)品遍布世界，成為覆蓋最廣的護(hù)膚品牌。

　　上榜理由：受孕媽歡迎度95%，連續(xù)四年天貓銷量第2;店鋪產(chǎn)品收藏量7500萬次;

　　四、五羊

　　五羊孕期護(hù)膚院聲明：90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，使用橄欖油按摩可以有效防止妊娠紋的產(chǎn)生。而不純的橄欖油，酸度偏高易刺激肌膚，且營養(yǎng)成分少難以吸收，從而無法顯著預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。因此孕婦最好選擇像五羊這種高純度的橄欖油，專業(yè)防紋，不留后患。

　　上榜理由：受孕媽歡迎度90%，連續(xù)三年天貓銷量第三;店鋪產(chǎn)品收藏量7000萬次;

　　五、百洛

　　妊娠紋的出現(xiàn)與孕媽水分的流失有很大關(guān)系，為了鎖住水分和營養(yǎng)，百洛護(hù)膚品將薰衣草、金盞花、迷迭香和洋甘菊等植物進(jìn)行組合，濃縮天然植物精華，解決孕媽的皮膚問題。

　　上榜理由：受孕媽歡迎度80%，連續(xù)2年天貓銷量四;店鋪產(chǎn)品收藏量6800萬次。

二、妊娠紋的病因

　　1.孕期內(nèi)分泌的改變：皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張。

　　2.子宮、乳房增大：妊娠5個月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長大，導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋(Stretch marks)。

　　3. 個人體質(zhì)：體質(zhì)也是影響妊娠紋的一個因素，不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的，少數(shù)孕婦并不會出現(xiàn)妊娠紋。

　　妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。

　　人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

三、預(yù)防妊娠紋幾種方法

　　1.一般預(yù)防

　　妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

　　(1)均衡飲食 懷孕期間應(yīng)補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

　　(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　(3)使用托腹帶 可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　(4)要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。

　　2.減輕妊娠紋的方法

　　控制體重，均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴(yán)重程度，同時腹部護(hù)膚品的應(yīng)用也很重要。護(hù)膚品可以是專門針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀的產(chǎn)品，也可以是橄欖油等。腹部護(hù)膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

四、怎樣淡化妊娠紋

　　1.做好孕期肌膚養(yǎng)護(hù)

　　妊娠紋是因為皮膚彈性纖維斷裂導(dǎo)致的，所以一般來說，皮膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽就更加容易有妊娠紋，進(jìn)入秋冬季節(jié)，皮膚干燥缺水加劇，可能會加快妊娠紋的增長速度。

　　2.控制體重

　　控制體重也是至關(guān)重要的，避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。一般而言，懷孕期間最好將體重增加控制在10～12公斤之間。

　　3.適度按摩

　　適度的按摩可以增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。建議從懷孕3個月開始，到分娩后半年內(nèi)堅持做腹部按摩，這樣可以從一定程度上預(yù)防妊娠紋的生成，或淡化已形成的細(xì)紋。也可以在每天洗澡后，局部涂護(hù)膚油，并進(jìn)行按摩。

　　4.堅持運動

　　游泳對于恢復(fù)皮膚彈性也很有好處，可以借助水的阻力進(jìn)行皮膚按摩，促進(jìn)新陳代謝，消耗多余脂肪，因此建議有條件的女性在產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)以后，可以適當(dāng)游游泳。

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