缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些身體問題

2023-04-29瀏覽 - 次

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缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致哪些身體問題

擅長: 針灸、推拿、物理治療技術(shù)的診斷與治療以及骨折與癱瘓等的功能恢復(fù)。

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缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致以下身體問題：1、心臟功能減弱，長期不運(yùn)動(dòng)，機(jī)體對心臟的工作要求降低，逐漸導(dǎo)致心肌無力，心率增快。2、血管彈性降低，易患高血壓、冠心病。3、胃腸蠕動(dòng)減慢，影響消化吸收功能。4、筋骨得不到很好的鍛煉，容易得骨質(zhì)疏松癥，青少年影響生長發(fā)育。5、人體吸收的能量，消耗少，可轉(zhuǎn)化成脂肪引起肥胖。6、免疫力低，易患病。7、渾身無力，易疲勞。8、血液循環(huán)差，肌膚無光澤。

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