寶寶喝酸奶需要注意什么

2023-12-19 17:26:22

給寶寶喝酸奶是有講究的，首先需要注意鑒別品種，其次需要注意時(shí)間、注意時(shí)間，以保證寶寶的健康。1、鑒別品種：在市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，它們并不具備酸奶的保健作用，因此購買時(shí)需要仔細(xì)識(shí)別。需要關(guān)注生產(chǎn)廠家和出廠時(shí)間，并盡可能去大的超市購買。2、注意時(shí)間：寶寶喝酸奶的時(shí)間也是很有講究的。乳酸菌很容易被酸性物質(zhì)殺死，因此適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以上。如果寶寶空腹飲用酸奶，胃液的pH值在2以下，乳酸菌容易被殺死，保健作用會(huì)減弱。而飯后胃液被稀釋，pH值會(huì)上升到3-5，此時(shí)飲用酸奶效果會(huì)更好，有助于寶寶的消化吸收。3、注意時(shí)間：寶寶喝完酸奶后需要及時(shí)漱口，隨著乳酸飲料的食用量增多，寶寶出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象的情況也在逐漸增加，這是由乳酸菌中的某些細(xì)菌導(dǎo)致的。如果寶寶在睡前飲用酸奶，并且沒有清洗牙齒，在夜間厭氧菌就會(huì)損傷牙齒，所以寶寶在飲用酸奶后要及時(shí)漱口，以免影響牙齒的健康。參考資料：呂大力主編,懷孕常識(shí)與嬰幼兒保健 全方位超值版,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2012.01

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