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營(yíng)養(yǎng)早餐怎么吃？小學(xué)生給爸媽“安利一下”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月27日 01:05

早上可以吃肉嗎？一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么？怎么吃？

10月16日，來自太原市的三十余名小學(xué)生們來到了安利（山西）體驗(yàn)館。他們通過親身體驗(yàn)和親手制作，深入了解了營(yíng)養(yǎng)早餐的重要性，并學(xué)會(huì)了如何制作適合自己的營(yíng)養(yǎng)早餐。

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在體驗(yàn)館的教室內(nèi)，來自安利（中國(guó)）山西分公司營(yíng)養(yǎng)講師侯愛麗用通俗易懂的語言，生動(dòng)有趣的案例和精準(zhǔn)直接的數(shù)據(jù)給小記者和家長(zhǎng)們解答了“吃什么”“怎么吃”“吃多少”等問題，普及了各類營(yíng)養(yǎng)元素的攝入途徑和作用發(fā)揮等知識(shí)。專家還現(xiàn)場(chǎng)演示了如何將香蕉、哈密瓜、牛奶、蛋白粉等食材倒入料理機(jī)，短短幾秒鐘后，就制作出一杯奶白香甜的營(yíng)養(yǎng)餐。

小記者們?cè)趨⑴c了動(dòng)手制作營(yíng)養(yǎng)早餐的環(huán)節(jié)后，顧不上擦去嘴角的殘?jiān)@喜地叫出了聲，“原來又好吃又有營(yíng)養(yǎng)的早餐是這樣子的！?！焙⒆觽儽硎荆@次參觀體驗(yàn)讓他認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)早餐的重要性，以后會(huì)更加注重早餐的質(zhì)量，并把這個(gè)知識(shí)分享給他的同學(xué)們和自己的家長(zhǎng)。

本次活動(dòng)是“健康中國(guó) 我們?cè)谛袆?dòng)——“慧吃”親子課堂系列活動(dòng)之一，體驗(yàn)活動(dòng)不僅讓小學(xué)生們了解到營(yíng)養(yǎng)早餐的重要性，還通過親自動(dòng)手制作營(yíng)養(yǎng)早餐，培養(yǎng)了他們的實(shí)踐能力和獨(dú)立自主的生活態(tài)度。同時(shí)對(duì)家長(zhǎng)的科普，讓他們更加深入地了解到營(yíng)養(yǎng)早餐對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵作用。

安利公司作為一家大健康企業(yè)，積極響應(yīng)國(guó)家提出的“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，致力成為一名全民健康的推動(dòng)者。近日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布了“中國(guó)居民早餐營(yíng)養(yǎng)健康模式”,旨在指導(dǎo)公眾重視早餐營(yíng)養(yǎng),做好合理膳食第一餐的實(shí)踐,養(yǎng)成自主自律的健康生活方式。安利（山西）分公司也在本月開啟“健康中國(guó) 我們行動(dòng)太原分站”國(guó)民健康素養(yǎng)提升計(jì)劃等系列公益活動(dòng)，通過健康科普、組建大健康社群等形式，為城市健康建設(shè)助力。

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