安利營養(yǎng)早餐怎么做-為什么要吃安利營養(yǎng)餐

　　幸福餐的制作方法：

　　1、把一瓶果蔬纖維片、一瓶卵凝脂片用攪拌機打碎成粉末；

　　2、把一罐新的蛋白質(zhì)粉分成兩罐（預先準備一個空的蛋白粉罐子）

　　3、然后把一盒樂纖+已經(jīng)碾成粉末的纖維片和卵凝脂粉分成兩份分裝在兩個蛋白粉罐里。

　　4、愛美的男士女士請另外加一盒璣源分別加在兩個罐子里

　　每天隨時隨地沖泡喝，100毫升水兌1勺。

　　建議：

　　早/晚各2勺—4勺；

　　搭配： 倍立健 早/晚各1對；

　　深海鮭魚油 早/晚各2粒.

　　【幸福餐基礎版】

　　6款紐崔萊產(chǎn)品組合：

　　1、蛋白質(zhì)粉￥560

　　2、倍力?。?60

　　3、深海鮭魚油￥330

　　4、果蔬纖維素￥267

　　5、樂纖代餐飲品￥290

　　6、卵凝脂一瓶228元

　　共￥2135

　　多種植物蛋白粉

　　 多種植物蛋白粉

　　幸福的營養(yǎng)餐 安利營養(yǎng)早餐怎么做-為什么要吃安利營養(yǎng)餐

　　每天喝幸福的營養(yǎng)餐，遠離亞健康，

　　讓你的工作和生活更有效率和暖意。

　　震撼是：可以提升人們的幸福指數(shù)，

　　8周后可以改善人75%的不良情緒，

　　把正面的情緒提升80%；

　　第二個震撼是： 可以修復人體的DNA；

　　第三個震撼是： 吃出一個健美身材

　　如果生病了，那就是細胞生病了！

　　人體是由系統(tǒng)構(gòu)成的，系統(tǒng)是由器官組成的，

　　器官是由組織構(gòu)成的，組織是由細胞構(gòu)成的。

　　細胞是人體的小單元，

　　如果人體的每一個細胞都健康了，人體自然也就健康了。

　　 1．人體胃細胞7天更新一次；

　　2．皮膚細胞28天左右更新一次；

　　3．肝臟細胞180天更換一次；

　　 4．紅血球細胞120天更新一次；

　　 5．在一年的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次

　　 6.而骨細胞更新需要7年。

　　安利營養(yǎng)早餐怎么做-為什么要吃安利營養(yǎng)餐

　　細胞損傷 — 修復 — 原料 — 營養(yǎng)素

　　你喝了嗎？

　　二、為什么要吃營養(yǎng)早餐？

　　答：

　　如果吃隨便的早餐，比如許多人早餐就是一個包子或一個面包、一杯水，有些人干脆就只喝一杯牛奶。這樣的早餐雖然比不吃要好，但其實對身體的還是很大的。因為這樣的早餐，蛋白質(zhì)幾乎沒有，也沒有纖維素，只有一些精細的碳水化合物，這些精細的碳水化合物大約在半小時左右就能迅速的轉(zhuǎn)變成糖分進入血液中，于是你的血糖迅速升高當超過正常血糖值時，胰腺分泌胰島素，胰島素使血糖迅速下降，當?shù)陀谡Ｖ禃r，胰島素分泌下降，糖份大量進入血液，血糖增高。

　　經(jīng)過幾次反復，后當時間超過上午的11點鐘后，血糖水平甚至低于每次早餐前。這就是為什么有時吃了早餐反而比不吃早餐時還餓得更快的原因。長此反復，易造成胰島素分泌混亂，導致糖尿病。另外，空腹喝牛奶，而不吃其他的東西是非常不可取的。牛奶里有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的消化需要在胃里停留2—3小時，當胃是空的時候，液體會很快通過，蛋白質(zhì)根本就沒有辦法在胃里停留，牛奶里的營養(yǎng)幾乎都被浪費掉了。所以喝牛奶時記得要吃些可以在胃里停留的食物，這樣才有意義。

　　而吃營養(yǎng)豐富的早餐，血糖會平穩(wěn)上升，超過正常值時胰島素很容易控制，血糖很快趨于穩(wěn)定，幫助你維持的精神狀態(tài)，甚至可以讓你下午的精力都可以得到很好的保持。豐富營養(yǎng)的早餐，不但補充上午人體所需的營養(yǎng)、幫助肌體更好的進行排毒，更可幫助維護機體內(nèi)分泌的正常，對女性來說，雌激素分泌的正常，促進月經(jīng)周期的規(guī)律，幫助女性更好的排毒，有利于女性的身體健康。

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