2023-03-30 09:59:06　來(lái)源: 果雪兒兒童中醫(yī)啟蒙 北京  舉報(bào)

課程主題：

清明節(jié)與中醫(yī)育兒

課程內(nèi)容：

1、預(yù)防兒童春困的十個(gè)小妙招？

2、清明時(shí)節(jié)，如何提高兒童睡眠質(zhì)量？

3、哪些運(yùn)動(dòng)，適宜于清明時(shí)節(jié)兒童升陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)？

4、坐著，教你簡(jiǎn)單的兒童升陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)運(yùn)動(dòng)法？

5、簡(jiǎn)單又實(shí)用，教你兒童養(yǎng)血保肝法？

6、兒童過敏性鼻炎通鼻4招？

7、清明飲食，如何才能讓孩子吃“清淡”一些呢？

8、清明食“青”吃四菜，哪四菜？

9、“清”腸胃的清明食物，有哪些？

10、“清”血管的清明食物，有哪些？

11、清明養(yǎng)生忌“發(fā)物”，哪些人不宜吃“發(fā)物”？

12、“發(fā)物”食品知多少？您知道嗎？

13、適宜于孩子清明滋補(bǔ)的對(duì)應(yīng)食物有哪些？

14、清明健脾又除濕，教你如何吃出來(lái)？

15、預(yù)防“春困”，孩子應(yīng)該怎么吃？

16、如何通過飲食，實(shí)現(xiàn)兒童清明養(yǎng)陽(yáng)養(yǎng)肝？

17、孩子肝火過旺，飲食如何調(diào)理？

18、如何通過飲食，預(yù)防孩子春季上火？

19、動(dòng)動(dòng)手，清明時(shí)節(jié)如何改善居家環(huán)境？

20、教你吐納調(diào)息法，助力清明情緒保健？

21、清明換裝不宜早，“春捂”防止“春季病”，兒童哪些地方需要“捂一捂”？

22、清明時(shí)節(jié)兒童穿什么顏色的服裝比較好？穿衣上還有哪些注意事項(xiàng)？

23、有哪些比較簡(jiǎn)單有效的按摩小妙招，清明時(shí)節(jié)可以幫助孩子預(yù)防呼吸道疾病，抵御感冒病毒侵襲？

課程時(shí)間：

4月5日清明節(jié)9:00-11:00

回放時(shí)間設(shè)置為5天。

課程參與：

公益活動(dòng)，直達(dá)參與。

【歡迎加入】

中醫(yī)育兒家長(zhǎng)俱樂部

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