五個穴位養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，哪胖按哪輕松瘦！

1、合谷穴
取穴：位于手背與手腕骨的中間部位。
按摩方法：用拇指按壓穴位，每次按壓1-2分鐘，每天按摩3次。
功效：可以幫助減肥、緩解壓力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、內(nèi)關(guān)穴
取穴：位于手臂內(nèi)側(cè)，肘部下方凹陷處。
按摩方法：用拇指按壓穴位，每次按壓1-2分鐘，每天按摩3次。
功效：可以幫助減肥、降低血壓、緩解疲勞。

3、風(fēng)池穴
取穴：位于頸部后方，兩側(cè)頸椎上突起的骨頭處。
按摩方法：用拇指按壓穴位，每次按壓1-2分鐘，每天按摩3次。
功效：可以幫助減肥、緩解頭痛、緩解頸椎病。

4、太沖穴
取穴：位于腳背部，第一跖骨和第二跖骨之間的隆起處。
按摩方法：用拇指按壓穴位，每次按壓1-2分鐘，每天按摩3次。
功效：可以幫助減肥、緩解失眠、緩解情緒問題。

5、氣海穴
取穴：位于腹部，肚臍下方三橫指寬度處。
按摩方法：用拇指按壓穴位，每次按壓1-2分鐘，每天按摩3次。
功效：可以幫助減肥、緩解腹脹、緩解疲勞。#國醫(yī)的精誠力量# #減肥# 減肥超話

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